🌿英国赫里福德郡10天五行疗法阿育吠陀静修之旅🌿

介绍

欢迎来到我们 10天五行疗法阿育吠陀静修营，开启一段焕然一新的旅程。加入我们，通过植根于古老阿育吠陀智慧的整体疗法，重焕身心活力。体验瑜伽、正念和营养的完美融合，滋养您的身心健康。

静修概览

我们的静修之旅经过精心设计，旨在为您提供独一无二的个性化体验。 （Panchakarma） 是一种阿育吠陀疗法，旨在净化和滋养您的身心。我们根据每位客人的具体情况量身定制治疗方案，专注于恢复您内在的平衡与和谐。这种疗法源于古老的阿育吠陀原理，有助于缓解压力、促进健康，并带来深层的放松体验。

包含内容

入住期间，您将享受：

• 在风景如画的乡村农舍住宿 9 晚
• 每日三餐营养丰富的阿育吠陀膳食 ，旨在提升您的健康之旅
• 清晨 诵经， 以平和的心态开启新的一天。
• 在静修开始和结束时咨询阿育吠陀医生，并提供个性化草药。
• 一系列 理疗项目，包括3次全身阿比扬加按摩、草药蒸汽浴等等。
• 每日冥想课程，旨在促进正念和内心平静。
• 下午和晚上的活动，包括 烹饪课、引导冥想和健康讲座
• 可自由出入 14英亩 美丽的场地，是探索自然的理想之地。
• 免费自行车租赁、行李寄存和现场停车
• 静修结束后，我们的专家将继续为您提供支持。

价格和日期

该静修活动全年有多个日期举办，方便您灵活安排身心焕发之旅。.

• 住宿选择范围从起价 2,874 美元 到价格为 4,550 美元。

请注意：价格视供应情况而定。请联系我们获取最新的日程安排和价格信息！

组织及教学团队

我们的静修活动由种植园别墅的创始人伊莎拉(Ishara) 及其经验丰富的专业团队共同组织。团队成员包括认证瑜伽老师、阿育吠陀医生和健康教练，他们都拥有丰富的知识和充满关怀的态度，陪伴您踏上这段旅程。

• 劳拉是一位拥有十多年经验的认证瑜伽老师，她将运动和整体疗法相结合。
• Liz拥有超过20年的瑜伽经验，对瑜伽疗法有着深刻的理解。
• 维迪亚医生是一位获得认证的阿育吠陀医生，她将通过个性化的护理指导您走向健康。

静修中心及位置

我们的鲁克斯顿农场坐落在宁静的怀伊河谷，这座 17世纪的农舍 被郁郁葱葱的绿植环绕。这里环境静谧，是放松身心、沉思冥想的理想之地，让您彻底放松，重新与自然连接。

食物与营养

营养是阿育吠陀传统的核心。我们选用有机和本地食材，并根据阿育吠陀原则精心烹制美味佳肴。每餐都体现了根据您的身体需求量身定制的营养平衡：

• 早餐：清淡易消化的选择
• 午餐：正餐，以营养为主
• 晚餐：选择清淡的食物，以促进睡眠。

我们的餐食满足各种饮食需求，包括素食和无麸质食品，确保每个人都能享用我们健康的食品。.

宾客评价与体验

我们的客人对静修营的体验赞不绝口，认为它带来了身心的转变。他们对 个性化的关怀、美味的餐食以及宁静的环境表达了深深的感激之情，这些都促进了他们的疗愈之旅。参加静修营的客人经常提到，他们离开时感到精神焕发、身心平衡，并且掌握了持续保持身心健康的工具。

为什么选择这个静修地点？

选择我们的 五行疗法阿育吠陀静修中心 ，意味着您选择了：

• 一次深入身心的疗愈体验，以您的个人成长之旅为重。.
• 一个致力于身心健康和正念的互助社区。.
• 由经验丰富的专业人士指导，采用行之有效的阿育吠陀疗法。.
• 一个充满自然气息的环境，让人可以沉思和与人交流。.

踏上这段旅程，重新发现自我，焕发精神。加入我们，置身于赫里福德郡的美景之中，开启疗愈之旅！💚✨

如需了解更多信息或预订名额，请立即联系我们！