🌿 来意大利参加我们的烹饪瑜伽静修之旅，探索滋养身心的艺术🇮🇹

介绍

欢迎来到意大利索纳风景如画的奇普雷西别墅 (Villa dei Cipressi)，体验一场融合瑜伽、烹饪艺术和自然之美的身心蜕变之旅。加入我们，享受一场焕发活力的静修之旅，品尝美味的纯素和素食佳肴，每日练习瑜伽，参与精彩纷呈的工作坊，滋养身心。无论您是经验丰富的厨师、虔诚的瑜伽修行者，还是仅仅希望在深化瑜伽练习的同时提升烹饪技艺，我们都热烈欢迎您的到来。🌈

静修概览

我们独具特色的21天 植物性烹饪艺术课程 专为追求个人成长和烹饪技艺精湛的人士而设计。您将沉浸于一个充满活力的学习环境中，在知名主厨Naga及其专家团队的指导下，学习如何使用纯天然食材烹制令人垂涎的美味佳肴。课程期间，您还将参与每日冥想和瑜伽练习，在提升自我意识的同时，培养充满活力、健康的烹饪体验。

包含内容

• 住宿：入住历史悠久的柏树别墅 (Villa dei Cipressi)，享受舒适的住宿体验。
• 餐食：每日三餐美味的有机餐（提供营养餐、素食餐和纯素食餐）
• 瑜伽课程：每日早晨瑜伽课程
• 冥想与呼吸控制法：每日课程，提升您的正念之旅
• 烹饪课程：在 Gaia Gourmet 团队的专业厨房中获得实践经验
• 工作坊：阿育吠陀和瑜伽哲学专题课程
• 短途旅行：团体活动，探索当地文化和自然美景
• 会前会后支持：我们团队提供专属协助

价格和日期

静修活动全年多次举办，具体日期视需求而定。参与这段意义非凡的旅程，您的投资起价为 4,123 美元。价格会根据您选择的住宿而有所不同：

• 合住房间：4,123 美元
• 私人房间：5,301 美元
• 豪华私人房间：5,772 美元
• 豪华私人套房：6,126 美元

请联系我们了解具体日期并确认是否有空位。.

组织及教学团队

此次静修活动由才华横溢的Liz组织，她是Lakshmi Rising Yoga & Wellness的创始人。Liz拥有十余年的瑜伽教学和全球沉浸式静修经验，她将对瑜伽、营养和待客之道的满腔热情融为一体，打造令人难忘的体验。她的多元化团队包括主厨Naga，她为本次活动带来了丰富的烹饪知识。.

静修中心及位置

坐落在风景如画的索纳村， 柏树别墅 (Villa dei Cipressi) 是一处宏伟的历史遗迹，坐拥维罗纳山谷的壮丽景色。这座庄园拥有可追溯至9世纪的优雅建筑，四周环绕着郁郁葱葱的葡萄园、柏树和橄榄树林，宛如一片宁静的世外桃源。您可以在泳池边悠闲地放松身心，漫步于花园之中，或品尝一杯当地酿造的葡萄酒，尽情沉浸于意大利的自然美景之中。🌳

食物与营养

本次静修的核心理念是通过有意识的饮食来滋养身心。由才华横溢的盖亚美食团队精心烹制的餐点，不仅仅是食物，更是一次旨在焕活身心的体验。您将品尝到灵感源自全球各地美食的美味佳肴，所有食材均选用当季有机产品。每日菜单包括西葫芦罗勒青酱意面、彩虹夏卷等，以及黑巧克力松露和香草豆奶冻等精致甜点。🌱

我们非常注重满足饮食偏好和过敏情况，确保每位参与者都能获得健康的体验。.

宾客评价与体验

宾客们对这次静修之旅的蜕变力量赞不绝口，尤其称赞其完美融合了烹饪教育和瑜伽练习。许多人分享了他们如何与食物建立更深层次的联系，并发现用心烹饪如何提升他们的瑜伽练习和日常生活。充满支持的社群、营养丰富的餐食和宁静的环境都给参与者留下了深刻的印象，使这次静修之旅成为他们珍贵的回忆。.

为什么选择这个静修地点？

• 整体方法：探索你与食物、瑜伽和自身的关系。
• 专家指导：向经验丰富的专业人士学习，他们致力于您的成长。
• 优美的环境：在意大利宁静的美景中培养正念。
• 社区联系：结识志同道合的人，建立长久的友谊。
• 定制体验：专为各个级别的烹饪和瑜伽爱好者量身打造。

欢迎来到 Villa dei Cipressi，体验一场充满温暖、滋养和探索的、改变人生的静修之旅。我们热切期盼您加入我们这个充满活力的大家庭，与我们一同开启这段美食之旅！欲了解更多信息或预订您的位置，请立即联系我们！🌼