🌿 欢迎来到鲁克斯顿农场的阿育吠陀、瑜伽和正念静修中心

您是否感到压力过大、身心失衡或与外界失去联系？欢迎来到我们焕活身心的静修中心，这里融合了古老的智慧和现代的放松技巧，帮助您重新与内心连接，达到身心和谐。静修中心坐落在风景秀丽的怀伊河谷自然保护区，为您提供一处滋养身心的世外桃源。.

🏞️静修概览

欢迎来到位于 鲁克斯顿农场的种植园别墅，这是一座迷人的17世纪农舍。我们的整体疗愈项目结合了阿育吠陀咨询、瑜伽、引导冥想和引人入胜的工作坊，所有课程均由经验丰富的导师带领，致力于帮助您找到身心平衡与健康。

您将有机会参加正念课程，加深您对阿育吠陀的了解，同时欣赏赫里福德郡乡村和雄伟的怀河的美丽景色。.

🌼包含哪些内容

入住期间，您可以期待：

• 精心设计的住宿选择（私人或共享）2晚
• 美味营养的阿育吠陀餐食，根据您的独特体质量身定制
• 由专业教练教授的每日瑜伽课程
• 引导冥想和呼吸练习
• 阿育吠陀教育研讨会
• 下午活动包括烹饪课和自然漫步
• 舒适的休息室和图书馆空间，供您放松身心
• 免费无线网络、自行车租赁和停车位

探索我们美丽的 14 英亩土地，包括我们的菜园和草地，并享受可选的付费额外服务，如生活指导和阿育吠陀按摩疗法。.

💰 价格和日期

我们的静修活动全年择期举办，具体日期视情况而定。价格选项包括：

• 四人/三人间： $385
• 双人共用房： $480
• 私人房间（共用浴室）： $675
• 私人房间（独立卫生间）： $757

请联系我们了解最新的可预约日期，预订您的焕活体验！

🌟 组织者和教学团队

您的静修之旅将由易阳带领，并由一支专业的团队全程协助。我们的导师在瑜伽、冥想和阿育吠陀方面拥有丰富的经验。我们热忱地引导您踏上提升身心健康、获得内心平静的旅程。

• Kirti：一位著名的瑜伽教练，致力于帮助学生培养专注力和生活平衡感。
• Vidhya 医生：拥有深厚的阿育吠陀医学知识和实践经验的认证阿育吠陀医生，她将确保您在入住期间的饮食需求得到满足。

🏡 静修中心及位置

我们的住宿坐落在风景秀丽的怀伊河谷，风格质朴而现代，是您放松身心、静思冥想的理想之所。我们提供温馨的套房和多人间，让您在结束一天的行程后，找到一处舒适的休憩之所。.

🍽️ 食物与营养

营养是阿育吠陀的基石，我们的膳食也体现了其丰富的理念。由我们的阿育吠陀医生精心设计，我们提供营养丰富的有机餐食，满足您身体的独特需求。我们精心打造的菜单兼顾美味与营养，确保您获得健康而满足的用餐体验。.

🌟 宾客评价与体验

我们的客人纷纷分享了他们在我们这里度过的美好时光的真挚感受：

“这是一次充满温暖和关怀的蜕变之旅。”
“静修的方方面面都感觉是为我量身定制的。”
“环境如此治愈平和。”

我们的静修活动让许多客人感到身心平静、精神焕发，并鼓励他们将这些方法融入到日常生活中。.

🌈 为什么选择这个静修地

选择入住鲁克斯顿农场度假村意味着：

• 个人成长：学习有效管理压力、改善人际关系和提升幸福感的工具。
• 整体疗法：体验瑜伽、正念和阿育吠陀的融合，关注身、心、灵。
• 自然之美：沉浸于大自然中，放慢脚步，重新与周围的世界建立联系。
• 社区：与志同道合的人建立联系，创造持久的友谊和共同的经历。

立即预订，开启通往和谐人生的旅程，享受平静、目标和成就感。✨

如有任何疑问或想预定名额，请随时联系我们！🌱