🌄 进入静谧：阴瑜伽与修复静修

介绍

逃离都市的喧嚣，沉浸于新罕布什尔州雄伟壮丽的白山山脉的静谧之美。我们精心打造的私密静修之旅，旨在帮助您远离尘嚣，与内心深处的自我深度连接。呼吸清新的山间空气，在充满关爱的社群中放松身心，并通过疗愈瑜伽、冥想和大自然的宁静力量，重焕活力。🌲💖

静修概览

“静谧之旅” 是一个精心策划的为期三天的静修营，融合了阴瑜伽、修复瑜伽、引导冥想、瑜伽睡眠和声音疗愈。静修营坐落在风景秀丽的白山山脉，是任何想要放慢脚步、释放压力、重拾内心平静的人的理想之选。参与者将置身于一个充满关怀的环境，在这里可以放松身心，探索自我——无需任何瑜伽或冥想经验。

包含内容

您的静修体验将充满疗愈身心的练习和滋养身心的元素，包括：

• 在巴特利特乡村别墅享受两晚舒适住宿
• 用时令的本地食材烹制美味早餐和温馨晚餐。
• 每日阴瑜伽和修复瑜伽课程
• 引导冥想和呼吸练习
• 通过瑜伽睡眠进行深度放松
• 声音疗愈课程，提升您的体验
• 傍晚篝火晚会促进社区联系
• 适合在自然环境中轻松散步/徒步旅行的交通工具
• 留出空间用于写日记和安静反思

价格和日期

欢迎您在一年中的特定日期加入我们，开启这段意义非凡的旅程。下一期活动将于 2026年11月13日至15日。

定价：

• 双人共享房： 699美元 （每人）
• 带共用浴室的私人房间： 849 美元 （每间）
• 带独立浴室的私人房间： 749 美元 （每间）

价格可能因供应情况而异——立即预订！

组织及教学团队

本次静修活动由充满热情的SUP YO Adventures团队与Blossom Yoga & Wellness合作举办。

莫莉·格林是一位尽职尽责的瑜伽老师，她欢迎所有水平的学员，从初学者到高级学员。她的课程注重平衡、焕发活力和放松身心，她的座右铭是：“瑜伽是一种练习，而不是完美。”

Gwyn热爱户外探险和多种瑜伽风格，她将这份热爱带到每一节课中，确保课程既充满乐趣又富有爱心。

静修中心及位置

您的静修之旅将在巴特利特乡村别墅 (The Bartlett Village House)举行，这是一座历史悠久的宅邸，完美融合了舒适与令人叹为观止的自然美景。别墅四周环绕着广袤的白山国家森林 (White Mountain National Forest)，宾客可以在萨科河 (Saco River) 畔享受宁静时光，也可以在郁郁葱葱的森林中漫步。

附近活动：

• 远足
• 游泳

大自然的静谧韵律将为您的焕活之旅提供完美的背景。🌿

食物与营养

在 “静心之 旅”静修营中，我们精心安排餐食，旨在滋养您的身体，提升您的修行体验。您可以享用营养丰富的早餐，开启活力满满的一天；也可以品尝温馨舒适的晚餐，在宁静祥和的氛围中放松身心。所有餐食均在共享环境中供应，促进参与者之间的深厚交流。我们可根据您的特殊饮食需求提供相应的安排，确保每位参与者都能感受到关怀与滋养。

宾客评价与体验

往届学员都对“静心之旅”（Into Stillness）的体验赞不绝口。他们对这里宁静的环境、充满支持的社群以及有助于深度放松和自我探索的疗愈练习赞不绝口。许多人对瑜伽和冥想课程中的指导表示感谢，并强调了他们在静修期间感受到的深刻联结和身心焕然一新的体验。

为什么选择这个静修地点？

选择 静谧， 意味着投资于你的身心健康。这次静修不仅仅是一次简单的度假，更是一次与自我和自然重新连接的心灵之旅。以下是您应该加入我们的理由：

• 个人成长与反思：体验引导式练习，支持你的内省之旅。
• 自然沉浸：探索白山的壮丽景色，让大自然帮助您恢复精神。
• 社群与联系：在小组环境中与志同道合的人建立长久的友谊。
• 灵活的体验：在指导课程和个人反思、写日记或享受户外活动之间取得平衡。
• 滋养身心：尽情享用滋养身体、恢复精力的美食。

退后一步，深呼吸，拥抱这份宁静——让我们帮助您重新与真正重要的事物建立连接。立即预订，开启一段您永生难忘的蜕变之旅！✨