🌊 正念划桨者皮划艇静修之旅

介绍

欢迎来到迷人的 “正念划桨皮划艇静修营”，在这里，宁静与冒险完美融合！静修营坐落于英国风景如画的 马尔岛 ，诚邀您探索大自然的静谧之美，同时培养正念，与自我和他人建立深厚的联结。加入我们，体验一场焕发活力的旅程，我们将通过好奇心和联结，提升您的身心健康。🧘‍♀️✨

静修概览

“ 正念划桨静修营” 为期三天两夜，全年部分日期可选，具体视情况而定。静修营以苏格兰令人叹为观止的壮丽景色为背景，将海上皮划艇的刺激体验与正念冥想的舒缓练习相结合，让您重新与自然世界建立联系。

包含内容

您的旅程将包含丰富多彩的活动和舒适的体验：

• 住宿：可入住私人或共享帐篷，欣赏绝佳景色。
• 每日冥想课程：通过引导式冥想，每天设定你的目标。
• 团体游览/活动：探索令人叹为观止的海岸线和隐藏的瑰宝。
• 静修期间的交通：所有后勤安排均已为您妥善安排。
• 自然徒步：跟随经验丰富的向导探索当地的动植物。

价格和日期

只需每人 480 美元，即可体验这场意义非凡的静修之旅。价格包含所有住宿和活动安排。静修活动全年多个日期举办——请务必查询空位情况！

组织及教学团队

认识一下 乔恩·劳埃德，他是您的静修指导老师，也是一位经验丰富的整合心理咨询师，专长于创伤疗愈。乔恩曾在多家户外中心工作，包括新西兰户外拓展训练项目，他致力于通过有意义的户外体验来促进人们的身心健康。

静修中心及位置

您的旅程从本多兰 (Bendoran)开始，这是一个迷人的古老船坞，位于马尔岛 (Isle of Mull) 西南端。从奥本 (Oban)乘坐风景优美的渡轮，45 分钟即可抵达这处静修中心。这里是您与自然和同伴们亲密接触的理想场所。周围群山环绕，湖泊点缀，构成一幅令人难忘的画面。

食物与营养

我们深知您在静修期间营养的重要性。我们的厨房团队会满足所有饮食偏好，包括纯素食、无麸质等。所有餐点均在营地炉灶和沙滩篝火上新鲜烹制，确保您拥有愉悦的户外用餐体验。我们鼓励参与者携带自己喜爱的零食，尤其是在水上探险的日子里。🍽️🌱

宾客评价与体验

参与者们一致称赞“ 正念划桨静修营” 是一次改变人生的体验。许多人特别提到，这次静修营让他们有机会摆脱日常压力，重新与大自然的美好建立联系。学员们赞赏静修营中结构化活动与个人反思时间的平衡安排，以及Jon和他的团队提供的热情关怀和指导。

为什么选择这个静修地点？

• 回归自然：拥抱马尔岛崎岖的海岸线，探索宁静的水域。
• 心理和情感成长：参与正念练习有助于培养内心的平静和韧性。
• 社区联系：在互助的环境中与志同道合的人建立有意义的关系。
• 独特的休憩之所：远离日常生活的喧嚣，沉浸于宁静之中。🌅

加入我们的 “正念划桨者皮划艇静修之旅” ，体验充满冒险、正念和人际联结的难忘之旅。立即预订您的名额，开启一段在雄伟的苏格兰腹地焕发精神、激发好奇心的旅程！