🌿 欢迎来到佛罗伦萨之家，享受您的完美假期！

加入我们，前往风景秀丽的东萨塞克斯乡村，享受一段焕发身心的静谧之旅。这里宁静祥和，活力充沛。本次静修活动融合了瑜伽、普拉提和静谧的环境，旨在滋养您的身心。.

🏞️静修概览

我们的静修活动在迷人的佛罗伦萨庄园举行，庄园坐落在南唐斯丘陵边缘，距离风景秀丽的西福德海岸线仅几步之遥。在这里，您可以体验提升身心健康的瑜伽练习，达到身心和谐。在莎莉·帕克斯的专业指导下，您将在一个充满支持和活力的环境中，深入探索各种瑜伽和普拉提风格。

预期内容：

• 动态瑜伽、哈他瑜伽和普拉提的完美融合。
• 在郁郁葱葱的景色中放松身心。.
• 感恩练习可以增强内心的平静。.
• 是时候反思并亲近自然了。.

🍽️包含哪些内容

您的度假套餐包含您享受焕发活力体验所需的一切：

• 在佛罗伦萨之家住宿两晚
• 每日三餐营养餐 （自制素食）
• 每日瑜伽课程， 适合所有水平
• 入住期间可参加6 次瑜伽和普拉提课程
• 全天供应茶点（水、茶、咖啡）
• 通过 Wi-Fi 保持连接
• 免费停车

💰 价格和日期

此静修活动全年择期举办，具体日期视情况而定。加入我们，享受一段充实而有意义的旅程，每人起价632 美元。

• 私人双床间：每人 632 美元（需两人预订）
• 单人私人房间：单人入住713美元

请查看我们的预订页面了解具体日期！

👩‍🏫 组织者和教学团队

此次静修活动由经验丰富的瑜伽老师莎莉·帕克斯(Sally Parkes)带领，她致力于通过量身定制的课程来促进身心健康。莎莉拥有运动科学学士学位，并持有瑜伽和普拉提认证，她独特的教学方法融合了多种整体疗法，旨在提升女性的健康福祉。

莎莉不仅拥有多年的经验，而且还是瑜伽和解剖学领域备受推崇的书籍的作者，这反映了她对瑜伽练习及其益处的深刻理解。.

🏡 静修中心及位置

佛罗伦萨别墅 (Florence House) 宛如一颗隐藏的宝石，采用独特的珀贝克石 (Purbeck stone) 建造，坐落在风景秀丽的南唐斯丘陵 (South Downs) 之中。这里是远足、游泳和感受海岸风情的理想之地。别墅拥有宁静的花园和温馨的氛围，为自我探索和个人成长提供了一个舒适的环境。.

🥗 食物与营养

享用 美味素食 ！以下是菜品预览：

• 星期五晚餐：菠菜蘑菇咖喱配烤蔬菜帕可拉和米饭。
• 周六午餐：新鲜豌豆和西葫芦汤配彩虹沙拉。
• 周日午餐：南瓜鼠尾草烩饭，为这顿丰盛的午餐画上圆满的句号。

所有餐点均满足各种饮食需求（无麸质、纯素食等），并在轻松、社区氛围中供应。.

🌟 宾客评价与体验

我们很荣幸地分享，往届学员都对他们的静修体验赞不绝口，称其意义非凡，并特别提到了宁静的环境和充满支持的社群。学员们对适合各个水平的瑜伽课程以及全程提供的营养膳食也给予了高度评价。.

✨ 为什么选择这个静修地？

• 断开连接，放松身心： 暂时放下日常的忙碌，在大自然中感受宁静。
• 量身定制的瑜伽体验： 课程组合丰富多样，适合所有人，包括初学者。
• 整体健康理念： 学习不仅能强身健体，还能促进头脑清晰和放松身心的练习方法。
• 支持性社区： 在充满关爱的环境中，与志同道合的人建立联系，培养长久的友谊。

来佛罗伦萨之家，开启一段提升身心健康的旅程，参加一次意义非凡的静修之旅，让您的身心焕然一新。🌸 立即预订！