🌿密歇根州东南部3日瑜伽冥想静修营🌿

介绍

欢迎来到这场焕发身心的体验之旅！我们专为那些渴望与自我和自然建立更深层次连接的人士量身打造！加入我们在风景秀丽的密歇根州东南部举办的周末静修营，在这里，瑜伽和冥想和谐交融，为您提供个人成长和社群支持的工具。无论您是瑜伽初学者还是寻求独处的资深瑜伽士，我们都诚挚邀请您开启这段蜕变之旅。🌟

静修概览

我们为期 三天的瑜伽冥想周末静修营 诚邀您沉浸于正念运动和冥想之中，体验三天蜕变之旅。您将享受 室内外相结合的课程，与您的身体、呼吸以及密歇根州美丽的自然风光建立连接。体验我们静谧的静修中心，这里占地40英亩，拥有草原、森林和湿地等多种生态系统。这片宁静的绿洲位于安娜堡以西仅30分钟车程处，被风景如画的沃什特瑙县自然保护区环绕。

包含内容

您的度假套餐包含：

• 每日三餐美味营养， 食材均来自当地。
• 全天供应茶点（水、茶和咖啡）
• 舒适的住宿
• 每日冥想、瑜伽和呼吸控制法课程
• 创意艺术健康课程（NIA、InterPlay）
• 可使用所有静修设施

价格和日期

加入我们，开启这段意义非凡的旅程，每人费用为 465 美元 。静修营全年多次开放，您可以灵活选择最适合您日程的周末。请点击预订链接查看具体日期和空位情况。

组织及教学团队

认识一下我们敬业的团队：

• 艾米丽·阿达玛：艾米丽拥有超过十年的正念和冥想经验，她的教学融合了社会工作背景和正念疗法。她热衷于促进人们与自然世界的联结。

• 米里亚姆·道德-埃勒：米里亚姆专注于女性健康，为处于不同人生阶段的女性提供支持。她的课程融合了她在瑜伽、舞蹈和整体护理方面的丰富经验。

• 阿里·韦克曼：拥有社会工作硕士学位的阿里强调一种平衡的健康方法，这种方法融合了社区参与和加深身心联系。

静修中心及位置

静修中心 “地球之井”（EarthWell）是一处疗愈身心的世外桃源，拥有六间隐匿于自然怀抱的独立小屋。地球之井的核心区域包括一个由泉水汇聚而成的游泳池和一个温馨的公共活动室，室内设有宽敞的聚会空间、公共厨房和浴室设施。置身于自然美景之中，宾客可以探索风景优美的步道，在池塘边放松身心，或只是静静地享受周围的宁静。

食物与营养

尽享由当地主厨 Kori Kanayama 精心烹制的五道特色菜肴，她秉承“从农场到餐桌”的理念。Kori 将日本传统烹饪技艺与时令当地食材相结合，打造出简单而充满活力的美食，滋养身心。餐厅可满足特殊饮食需求，确保每位宾客都能享受到令人满意的美食体验。🍽️

宾客评价与体验

以下是往届学员的评价：

• 宾客们常常对这里宁静祥和的氛围和与自然的深厚联系赞不绝口。.
• 许多人对课程的多样性表示赞赏，并称赞课程在放松和参与之间取得了平衡。.
• 参与者们强调了这里包容友好的社区氛围，让独自旅行者和团体都能轻松找到家的感觉。.

为什么选择这个静修地点？

参加此次静修活动，您将远离日常生活的喧嚣，在一个充满支持的环境中重新与内心深处建立连接🌼。通过专注的瑜伽和冥想练习，您不仅能滋养身心，还能培养平和与清明之感。加入我们，体验正念练习带来的诸多益处，建立长久的友谊，并探索密歇根州东南部的迷人风光。.

我们迫不及待地欢迎您来到我们这处焕发活力的度假胜地！✨