🌿欢迎来到鲁克斯顿农场瑜伽、正念与阿育吠陀静修中心🌿

✨ 简介

您是否渴望远离都市喧嚣，寻求一片宁静的绿洲？欢迎加入我们，在风景秀丽的怀伊河谷自然保护区内的鲁克斯顿农场开启一段焕然一新的旅程。我们的静修营旨在通过瑜伽、冥想和阿育吠陀疗法，帮助您重新与身心建立连接。.

🕊️静修概览

我们的静修中心坐落于一座迷人的17世纪农舍内，四周环绕着14英亩郁郁葱葱的花园和静谧的怀伊河，为您提供一个舒缓身心、焕发活力和学习的理想环境。您可以享受每日瑜伽课程、冥想练习以及关于身心平衡生活的讨论，同时沉浸在英国乡村令人叹为观止的美景之中。.

🧘‍♀️包含哪些内容

您的静修体验包括：

• 住宿两晚， 农舍配有独立卫浴设施。
• 每日三餐精心 烹制，采用当地食材和斯里兰卡风味，美味可口的阿育吠陀膳食。
• 清晨，我们在宁静的佛殿中进行佛教诵经等仪式。
• 每天两节瑜伽课，由我们经验丰富的教练带领，重点进行理疗练习。
• 每日冥想课程，包含呼吸冥想和慈心冥想等多种技巧。
• 下午的活动 包括烹饪课、步行冥想、阿育吠陀和佛教讲座等等。
• 晚间 放松活动包括瑜伽睡眠、引导冥想和舒缓的声浴。
• 另有生活指导和阿育吠陀按摩疗法等额外收费项目。.
• 一个提供支持性的在线社区，为静修结束后的学员提供指导。.
• 可使用宁静的休息室、图书馆，并可探索 14 英亩的自然风光。.

💰 价格和日期

我们的静修活动全年均可预约，具体日期视情况而定。价格选项包括：

• 三人/四人间（女性）： $385
• 双人共用房（女性）： $480
• 男士双人共用房： $480
• 带共用浴室的私人房间： $675
• 带独立浴室的私人房间： $757

🌟 组织者和教学团队

伊莎拉是斯里兰卡著名种植园别墅的创始人，她带领着我们由瑜伽、阿育吠陀和冥想领域的国际专家组成的静修团队。我们的导师拥有多年的专业知识和对健康养生的真挚热情，定能让您的静修体验既充实又意义非凡。.

🏡 静修中心及位置

鲁克斯顿农场坐落在风景秀丽的赫里福德郡乡村，是一处静谧的世外桃源。迷人的农舍、舒适的小屋和广阔的场地营造出完美的氛围，是放松身心、探索自我的理想之地。漫步于花园、果园和草地，沉浸于大自然的宁静之中。.

🍽️ 食物与营养

我们的厨师团队选用自家花园和当地农场种植的有机食材，精心烹制新鲜营养的阿育吠陀餐食。每一道菜都旨在助力您的健康之旅，确保每一口都能滋养身心。.

🌟 宾客评价与体验

鲁克斯顿农场的宾客们对他们的蜕变之旅赞不绝口，特别强调了这里温馨宜人的氛围以及老师们渊博的知识。许多宾客表示，他们感到精神焕发，与自我更加紧密相连，带着全新的清明与平和离开。🌼

🌱 为什么选择这个静修地

• 整体疗法： 通过瑜伽、冥想和阿育吠陀，探索平衡的生活方式，适合初学者和经验丰富的从业者。
• 自然美景： 宁静的环境增强了你与自然的联系，让你放松身心，反思人生。
• 支持性社区： 与志同道合的人一起踏上共同的疗愈、成长和发现之旅。
• 专家指导： 在充满关怀和友好的环境中，向经验丰富的专业人士学习。

暂时放下日常琐事，开启一段自我发现和焕然一新的旅程。在鲁克斯顿农场，我们诚邀您在自然怀抱中放松身心，重拾活力，焕发新生。🌺

你准备好加入我们了吗？立即预订名额，迈出通往更加平衡充实生活的第一步！