🌟 4天REALIGN普拉提、呼吸和冰上训练营 🌟

介绍

欢迎来到您的静谧休憩之所，重获新生，与自我重新连接！我们位于澳大利亚新南威尔士州风景如画的北部河流腹地，宁静祥和的 希尔赛德卡鲁尔 ，旨在为您提供一次焕然一新的体验。全年特定日期，我们诚邀您前来，与我们一同停下脚步，反思过往，与内心深处重新连接。🌿✨

静修概览

我们 为期四天的“重塑自我”静修营 邀请您放下过往，拥抱无限可能。体验活力四射的普拉提、正念练习和舒缓身心的仪式，这些都将塑造您应对未来一年挑战的方式。每一天都以目标为导向，通过运动、冥想和疗愈疗法，滋养您的身心。

包含内容

您的度假套餐包含：

• 3晚私人住宿 （单人间或双人间，带独立卫浴）
• 由我们的私人厨师精心烹制的每日三餐营养餐。
• 每日普拉提课程：早晨进行动态练习，晚上进行修复练习
• 冥想课程 ，旨在达到平静与专注的状态。
• 引导式呼吸练习和冰浴工作坊
• 舒缓按摩 ，让您彻底放松
• 关于阿育吠陀疗法和其他健康工具的研讨会
• 价值150美元的欢迎礼品
• 三个月内可访问我们的Citta Collective期刊
• 住宿期间提供水、茶和咖啡。
• 我们的专业团队将在静修前后提供支持。

价格和日期

该静修活动全年多次举办，下一次定于 2026年5月14日至17日。价格从以下价格起：

• 单人间：2,111 美元（一张大床，私人房间）
• 双人房：1,752 美元（一张特大床，两人共用）

价格可能因供应情况而异。立即预订，确保您能参与这场改变人生的体验！

组织及教学团队

本次静修活动由Citta Collective创始人、资深普拉提教练兼健康倡导者伊莱恩·科贝尔(Elaine Koebel)主持。伊莱恩拥有超过15年的行业经验，她将自身在理疗、私人训练和整体健康方面的专业知识融入到静修活动中，营造出一个温馨舒适的环境。

与她一同加入的 本尼·贝瑞，他将指导您进行呼吸练习和冰浴体验；以及 艾米·克利彻，她专注于烹制应季美食，旨在提升活力，促进身心健康。他们将共同组成一个支持团队，致力于陪伴您踏上自我发现之旅。

静修中心及位置

卡罗尔山庄（Hillside Carool）由一座旧酒庄改建而成，如今已成为一处私密静谧的度假胜地，四周环绕着郁郁葱葱的花园和绵延起伏的草地，提供豪华住宿。这里设施齐全，包括泳池、桑拿房、冰浴池和舒适的起居空间，为您打造身心放松的休憩体验。每间精心设计的卧室都能饱览山谷和花园的迷人景色，让您时刻沉浸在宁静祥和的氛围中。

食物与营养

艾米·克利彻(Amy Klitscher) 精心打造的健康餐食，以天然完整的食材为核心，滋养您的身心。每一道菜都选用当季食材，匠心烹制，旨在促进消化，提升活力。✨ 您将享受到：

• 清爽的早餐
• 营养午餐
• 烛光晚餐

所有餐点均以促进健康和均衡为目标，满足各种饮食偏好，包括素食和无麸质食品。.

宾客评价与体验

评论者们对REALIGN静修营的蜕变体验赞不绝口。许多人强调了运动、放松和社群的完美平衡，并对与自然和自我建立的深刻联结表示感激。宾客们离开时都感到精神焕发，拥有了全新的清晰思路去迎接未来的挑战。.

为什么选择这个静修地点？

参加此次静修活动将为您提供一次绝佳的机会：

• 在宁静的自然环境中重新与自我连接
• 通过引导式健康实践促进个人成长
• 与专家讲师互动并参加量身定制的研讨会
• 通过排毒饮食，体验身心焕然一新的感觉。
• 与志同道合的人建立深厚的联系
• 享受既有条理又舒适的静修体验
• 尽情享受焕活身心的水疗护理和放松空间

加入我们在 希尔赛德卡鲁尔的 旅程，开启一段难忘的自我发现和焕新之旅。我们将共同激发能量和意愿，助您以清晰的思路、饱满的热情和明确的目标，自信地迎接新的一年。🌟