🌿回归自然，重焕活力之旅🌿

介绍

在这个充满喧嚣和干扰的世界里，我们很容易迷失自我。我们诚邀您远离尘嚣，参加我们的“ 重拾身心与能量疗愈之旅”，。加入我们，开启一段为期四天的旅程，帮助您重获平衡，重新连接身心，拥抱大自然的疗愈力量。

静修概览

我们的静修中心位于宁静的西哈弗兰自然公园内，距离柏林仅90分钟车程，为最多16位参与者提供私密的氛围。这座经过精心修复的宾馆融合了现代设计与温馨乡村住宅的舒适感，拥有一个令人惊艳的20世纪20年代风格的舞厅，可用于集体活动；此外还有公共空间和静谧的花园，鼓励参与者放松身心，进行反思。

这次静修的每一个细节都经过精心设计，旨在促进正念和转变，让您远离日常的忙碌，重新与真实的自我连接。🌸

包含内容

您的焕新之旅包括：

3晚舒适双人共享房间
每日两餐植物性正餐 + 上午和下午的零食、果汁
随时供应水、茶和咖啡
静修期间将举办各种专题研讨会。
旨在促进社区建设和探索的团体游览和活动
每日团体课程，包括颂钵疗愈、呼吸练习和内在小孩疗愈。
整个静修场所均提供免费无线网络

价格和日期

该静修营全年仅在特定日期举办，非常适合寻求多日休憩之旅的人士。以下是部分近期举办日期：

2026年5月7日至5月10日
价格：双人间住宿每人884 美元。

（其他日期视情况而定。）

组织及教学团队

您的静修之旅将由路易莎和塞西莉亚两位经验丰富的专业人士指导，她们都是整体健康领域的专家：

Louisa：一位自然疗法医师和压力缓解教练，擅长呼吸疗法，帮助您重新与真实的自我建立联系。
Cecilia：一位创伤知情整体健康教练、声音和 EFT 敲击疗法引导师，她通过变革性的自我护理实践，帮助参与者拥抱自己最光彩照人的一面。

他们共同营造了一个充满支持的环境，让你感到安全，可以自由探索和成长。🌟

静修中心及位置

HAVEN 坐落于风景如画的 西哈弗兰自然公园，为您提供一处静谧的世外桃源，让您深呼吸，与自然重新连接。从宽敞的花园到宁静的阅览室，静修中心鼓励您放松身心，沉思冥想。您将享受到以下设施：

老船屋里舒适的花园桑拿房
宜人的户外空间，适合聚会和冥想练习
附近有河流和自然景点，适合观赏野生动物和游泳。

食物与营养

我们由Ale Heartful 精心烹制的菜肴，确保每一餐不仅营养丰富，而且充满活力，令人满足。我们专注于植物性营养，您可以期待：

精心烹制的美味早午餐和晚餐，旨在促进身心健康
提供多种膳食选择，满足不同饮食需求，包括纯素食、无麸质和糖尿病友好型餐食。

每道菜都倾注了匠心，旨在促进身心健康。🍽️

宾客评价与体验

我们之前的参与者分享了他们令人感动的反馈，讲述了他们在HAVEN的蜕变之旅中所获得的宝贵体验。他们珍视静修营温馨的环境，在这里，他们得以与自我和他人建立深层次的联结。参与者们对精心安排的每日活动、沉浸式工作坊以及在HAVEN期间感受到的整体焕然一新的体验赞不绝口。许多人离开时都感到身心轻盈、容光焕发，并与自然和内心深处建立了更深层次的联结。.