🌿 扎根成长：葡萄牙身心瑜伽静修营

介绍

欢迎来到位于葡萄牙费泰斯 (Fetais) 风景如画的 Villa Epicurea 的 Rise Rooted 瑜伽静修营，这是一场为期四天的宁静身心体验之旅。本次静修营旨在帮助您重新与身体建立连接，拥抱自然之美，并在生活中培养清晰与平静之感。加入我们，一同迎接新季节的到来，并在充满瑜伽、冥想和社群互动的长周末中，滋养您的个人成长。🌸✨

静修概览

在伊壁鸠鲁别墅 (Villa Epicurea)，您将于5月27日至30日开启一段蜕变之旅，或选择全年其他日期（视情况而定）。此次静修融合了身体探索、运动、声音疗愈和深度休息，所有环节均经过精心设计，旨在唤醒您的感官，赋能您的个人成长之旅。我们的目标是让您带着焕然一新、内心平静和精神振奋的感受离开。.

包含内容

我们的综合度假套餐包括：

• 🛏️ 3晚住宿
• 🍽️每日供应美味素食（早午餐和晚餐）
• ☕ 全天持续供应水、茶和咖啡
• 🧘 每日瑜伽、冥想和呼吸控制法课程
• 🎶神圣的声音体验
• 🤸‍♀️趣味运动健身课程
• 🧖‍♀️桑拿和冰浴
• 🌲 导览自然远足
• 🚗 停车和无线网络接入

从您抵达的那一刻起，您将置身于一个充满关怀、人与人之间联结、探索与正念练习的环境中。.

价格和日期

此次静修活动的价格如下：

• 私人房间： 1308 美元（单人入住）
• 合住房间： 1096 美元（每人）

请联系我们获取全年即将举办的静修活动日期列表。名额有限，先到先得，建议您尽早预订以确保您的位置！

组织及教学团队

我们的静修营由经验丰富的瑜伽和体感运动导师Pippa带领。Pippa致力于营造一个充满关爱的空间，让参与者能够探索自己的身心。她以悉心呵护的方式，鼓励正念练习、自我发现，以及与自我和自然建立深层次的联结。教学之余，Pippa喜欢户外探险，珍惜与家人共度的美好时光。在整个静修过程中，您将感受到热情友好的关怀和支持，我们将引导您踏上一段回归自我的旅程。💖

静修中心及位置

Villa Epicurea 是一处俯瞰大西洋的生态静修之所，提供被自然环绕的极简主义住宿体验。从您踏入这里的那一刻起，便可尽享壮丽海景、宁静氛围和静谧的疗愈力量，仿佛卸下了尘世的重担。这里是反思、焕发活力和增进社群联系的理想之地。.

食物与营养

尽情享用我们精心烹制的营养素食，这些菜肴选用时令食材，旨在呵护您的身心健康。丰盛的早午餐、精致的晚餐和下午茶点将为您在整个静修期间注入活力。我们满足各种饮食偏好，确保每个人都能舒适地共享美味佳肴。.

宾客评价与体验

参与者们对此次静修体验表达了由衷的感激之情。许多人表示感受到了深切的关怀和社群归属感，以及内心的清明与平静。正念运动、声音疗愈和营养膳食的结合，营造出一种变革性的环境，让人们能够真正放松身心，重新与自我连接。.

为什么选择这个静修地点？

🌱 重新与你的身体和内在智慧连接

参与能激发自我意识和整体疗愈的身体练习。.

🌼 极致放松

沉浸在 Villa Epicurea 宁静祥和的氛围中，感受大自然的美景。.

🌍 发现自我

参与各种活动、享用营养餐食、建立有意义的人际关系。.

👫 建立终生友谊

加入一个由志同道合的人组成的社群，大家可以互相支持彼此的旅程。.

🌊 漫步自然

沉浸在大自然的怀抱中，这里是焕发活力的完美场所。.

欢迎来到Villa Epicurea，体验一场焕然一新的旅程，让您重拾活力，与真实的自我重新连接。我们热切期盼您的到来！🌸✨