🧘‍♀️ 重拾联结，焕发活力：四日瑜伽冥想静修营 🌿

介绍

欢迎来到为期四天的独特旅程，您将沉浸于瑜伽和冥想的滋养之中。此次静修活动在卡索普塔楼 (Catthorpe Towers) 举办，为您提供放慢脚步、重拾自我、唤醒内在力量的绝佳机会，让您置身于宁静优美的英格兰乡村。我们经验丰富的灵性导师将引导您经历一次蜕变之旅，帮助您培养清晰的思维和内心的平静。加入我们，与志同道合、渴望成长和联结的人们一起，开启一段难忘的旅程。💫

静修概览

静修营位于卢特沃斯附近的卡索普中心地带，环境静谧，自然环绕。您将体验充实的一天，包括冥想、瑜伽课程和精彩的工作坊，旨在加深您对瑜伽的理解和练习。清晨以静默和引导冥想开始，夜晚则有现场音乐和社区聚会。.

包含内容

您的度假套餐包含：

• 住宿：舒适住宿 3 晚
• 膳食：每日3顿美味营养的素食餐
• 饮品：全天供应水、茶和咖啡
• 瑜伽和冥想课程：每日课程，适合所有水平的学员。
• 团体活动：短途旅行和社区联谊机会
• 支持：我们专业的团队将在静修前后提供指导。
• 停车：方便您的交通需求

价格和日期

此静修活动全年择期举办，具体日期视情况而定。近期举办日期包括：

• 2026年7月9日至7月12日

价格:

• 单人间宿舍： $426
• 私人单人经济舱（非套房）： $510
• 私人单人高级套房（带独立卫浴）： $903
• 私人双人高级房（带独立卫浴）： $1,168

价格因住宿类型而异。儿童与父母同住一张床可免费入住。.

组织及教学团队

本次静修活动由美国和加拿大冥想阶梯（Meditation Steps USA and Canada）的Dada组织，该组织隶属于一个致力于推广瑜伽、冥想和身心健康的全球社群。我们的教学团队成员包括：

达达·达纳维拉南达

一位敬业的教师，拥有超过 11 年的灵性服务经验，通过勇敢无私的服务引导人们走向有意义的人生。.

迪迪·阿南达·马尼卡

自 1994 年以来一直修行瑜伽的迪迪，拥有多年的冥想教学经验，致力于增强女性和女孩的自信心，并引导她们走向内心的平静。.

支持团队

我们的支持团队由经验丰富的专业人员组成，致力于确保您在整个静修期间的需求得到满足。.

静修中心及位置

卡索普塔楼坐落于郁郁葱葱的绿色田园之中，是您静修的理想之所。庄园提供舒适的住宿环境，氛围温馨宜人，让您得以放松身心，沉浸于冥想修行之中。探索迷人的乡村风光，让大自然的宁静滋养您的心灵。

食物与营养

享用由我们的瑜伽老师 Dada 精心烹制的美味素食。每份餐点都兼顾素食者和纯素食者的饮食需求，为您提供练习瑜伽所需的能量和营养。.

宾客评价与体验

往届参与者对此次静修的变革能量赞不绝口。他们分享说，60-80人的集体修行营造了一种独特而强大的氛围，极大地促进了个人成长。与同伴建立的联结以及高质量的教导被认为是他们此次体验的关键所在。.

为什么选择这个静修地点？

• 真实性：向技艺精湛的僧侣瑜伽老师学习，他们分享来自生活经验的智慧。
• 社区与支持：在包容的环境中加深联系，让友谊蓬勃发展。
• 结构化沉浸式学习：享受完全沉浸式的学习安排，确保您的体验丰富而充实。
• 风景优美：逃离日常生活的喧嚣，在美丽的乡村环境中放松身心。
• 实用工具：带走宝贵的见解和实践方法，这些见解和方法将帮助您在静修结束后继续成长。

加入我们，体验瑜伽、冥想和有意义的联结，开启一段身心疗愈之旅。无论您是初次参加静修活动，还是经验丰富的修行者，本次静修都将为您提供一个充满关怀的环境。我们热切期待您的到来！🌟