关于
欢迎参加我们的夜间瑜伽与正念静修营，这是一处宁静的世外桃源，让您在静谧中感受自然之美。沉浸于瑜伽、正念和冥想之中，净化心灵，拥抱花园之美，发掘内心的平静与潜能。.
🌱 在意大利博洛尼亚的瑜伽和正念静修营，重焕您的生活活力
🌄 简介
抓住机会，摆脱日常压力，在我们焕发活力的四日瑜伽与正念静修营中，重新与真实的自我连接。静修营位于风景如画的瓦里尼亚纳宫，四周环绕着博洛尼亚令人叹为观止的自然风光，诚邀您开启一段身心灵魂的蜕变之旅。.
🧘 静修概览
我们的静修营旨在提供以正念、瑜伽和阿夸维瓦疗法（Acquaviva Method）为核心的整体体验。阿夸维瓦疗法是由静修营创始人安娜玛丽亚·阿夸维瓦博士（Dr. Annamaria Acquaviva）首创的一种独特的健康养生方法。参与者将受益于每日瑜伽课程、自然疗法和正念练习，所有这些都旨在培养内心的平静，并恢复活力。迷人的花园和宁静的环境将引导您探索身心潜能，同时感受静谧与自然的和谐。.
🍽️包含哪些内容
入住期间，您可以期待一系列丰富多彩的体验：
- 入住您所选房型
- 每日健康全包（银杏长寿餐厅提供早餐、午餐和晚餐）
- 在皇家列车上享用一顿用心午餐和开胃酒，舒缓身心。
- Acquaviva Method 欢迎套装（运动服和睡眠追踪手环）
- 特别睡眠套装，包含美容枕和睡眠眼罩
- 长寿之水仪式，补充抗氧化剂
- 自然疗法和放松课程
- 可使用瓦尔萨纳水疗中心的各项设施，包括桑拿浴室、游泳池和静谧空间。
- 旨在使您的身体焕发活力的按摩和身体护理
- 每日瑜伽和普拉提课程
- 在瓦里尼亚纳宫葡萄园进行导览式生物漫步
💰 价格和日期
该静修活动全年择期举办，具体日期视客房供应情况而定。高级客房起价为2,410 美元。
房间选择：
- 高级客房： $2,410
- 豪华客房： $2,516
- 豪华尊贵客房： $2,728
如果希望与他人分享体验，额外携带一位客人需另行付费。.
👩🏫 组织者和教学团队
安娜玛丽亚·阿夸维瓦博士是一位著名的营养师和药剂师，她领导着我们经验丰富的团队。阿夸维瓦博士拥有数十年的经验，指导人们踏上健康之旅。她采用基于科学和个人转型策略的整体方法。她的使命是帮助每一位参与者感受到活力、健康和与内心和谐相处。.
🏞️ 静修中心及位置
瓦里尼亚纳宫酒店坐落在30公顷郁郁葱葱的自然美景之中，是一家豪华度假村，距离博洛尼亚仅19公里。这片宁静的环境是静修者的完美避世之所，提供令人叹为观止的景色和广阔的花园，供您在自我发现之旅中探索。.
🥗 食物与营养
在我们的银杏餐厅，您可以享用以地中海饮食为灵感的菜单，我们注重营养均衡，同时又不失美味。我们精心烹制每一道菜肴，旨在提升您的健康，并提供抗炎和无麸质的选择，由内而外滋养您的身体。每一道菜都让您有机会品尝到健康而美味的佳肴，完美契合Acquaviva健康生活方式的理念。.
🌟 宾客评价与体验
以往的宾客都对静修所提供的宁静与焕活体验表达了由衷的赞赏。参与者们都感到精力充沛、内心平静、思路清晰。许多人特别强调了这里充满关怀的环境和热情支持的团队，他们共同营造了一种独特的社群氛围，使之成为一次意义非凡的体验。.
💖 为什么选择这个静修地
选择我们的瑜伽与正念静修之旅，意味着给自己一个机会，放下电子设备，重焕活力，在生活的喧嚣中找到平衡。在专家的指导、舒缓身心的活动以及博洛尼亚宁静的氛围中，您不仅能放松身心，更能找到通往持久蜕变的道路。🧘♂️✨
