🌿 欢迎来到活力与健康静修营 🌊

介绍

感到疲惫、压力过大或与世隔绝？我们的 “活力与健康静修之旅” 诚邀您放慢脚步，重整旗鼓，与自我重新连接。加入我们，开启一段为期五天的蜕变之旅，在 葡萄牙埃里塞拉。在充满滋养的环境中，体验生命的纯粹喜悦，促进身心恢复和个人成长。✨

静修概览

位于 欧洲唯一的世界冲浪保护，昆塔多斯拉波塞罗斯庄园拥有得天独厚的自然风光，苍翠的松树林和果园点缀其间，壮丽的海景尽收眼底。在为期五天的静修之旅中，您将体验运动、瑜伽、呼吸练习、冥想和反思，旨在帮助您重拾身心平衡、清明澄澈和活力充沛。此次仅限15人的私密静修之旅，营造了一个充满支持的空间，让您与他人建立有意义的联系，并实现个人蜕变。

包含内容

您的度假套餐包含：

• 入住4晚 宽敞海景房
• 每日三餐 由专业厨师烹制，
• 免费提供 水、茶和咖啡
• 在风景优美的全景瑜伽馆参加每日瑜伽课程
• 引导 冥想和呼吸练习 课程
• 由值得信赖的向导带领的自然徒步旅行
• 特别的 最后一晚庆祝活动， 有现场音乐表演
• 由专业认证教练带领的人生设计与自我探索活动
• 欢迎 礼品 和静修前后的支持
• 停车 和 无线网络

价格和日期

定价：

• 海景私人客房： 起价 2,062 美元
• 海景双床间： 起价 1,591 美元
• 海景三人间： 起价 1,290 美元

静修活动全年择期举办，具体日期视情况而定。如需了解最新日期和预订信息，请联系我们。.

组织及教学团队

认识一下 玛丽亚。她拥有丰富的教练经验，热衷于帮助成功人士将生活与核心价值观相契合。玛丽亚营造了一个充满关怀的自我探索环境，引导参与者深入探索其深层的信念和习惯。她的支持将赋予你力量，助你将愿景转化为切实成果。🌟

静修中心及位置

坐落 24 英亩的郁郁葱葱的景观 ，专为和平与恢复而设计。享受：

• 壮丽的海景
• 两个游泳池（其中一个是海水游泳池）
• 舒适的公共休息室
• 一间设施齐全的150平方米瑜伽室，可欣赏山谷全景。

每个角落都令人心旷神怡，仿佛与自然的韵律和谐共鸣。野性之美与舒适惬意完美融合，营造出一处静谧的避世之所，让您得以重拾自我。.

食物与营养

食物在您的健康体验中扮演着至关重要的角色。我们的主厨 Amabile Kolenda 致力于将食物转化为良药，精心打造了一份以素食为主、并提供鱼素选择的菜单。我们可满足各种饮食需求，包括纯素食和无麸质饮食；预订时请告知我们！🍽️

宾客评价与体验

参与者们将这次静修之旅形容为一段美好的旅程，他们盛赞这里充满支持的环境和高质量的活动。许多人分享了他们对美味佳肴和温馨社群氛围的赞赏，这种氛围促进了彼此间的深厚联结和身心的转变。🌈

为什么选择这个静修地点？

选择 活力与健康静修之旅， 意味着选择在风景优美的环境中，与志同道合的人们一起滋养身心。沉浸其中：

• 每日瑜伽和正念练习 ，让你的精神焕然一新
• 营养膳食 ，滋养身体
• 自我发现和个人成长的机会
• 一个宁静的环境，鼓励人们与自然和自我建立联系。

加入我们，共同踏上这段通往身心健康的旅程，重新发现生活的真谛！立即报名，开启活力充沛、人与人之间联结的旅程。我们热切期盼您的加入！🌺