🎨🧘‍♀️ 欢迎参加托斯卡纳5日绘画瑜伽静修营！

欢迎您加入我们，在风景如画的里尼亚纳庄园享受一段难忘的静修之旅。庄园坐落在托斯卡纳的中心地带。此次静修旨在将艺术表达与正念生活相结合，让您在基安蒂令人叹为观止的风景中重焕精神，激发创造力。.

🏞️静修概览

我们为期 五天的绘画与瑜伽静修营 为您提供了一个独特的机会，让您沉浸于古典风景画的创作之中，同时体验舒缓身心的瑜伽练习，并探索滋养身心的营养原则。静修营坐落于风景如画的150英亩葡萄酒和橄榄庄园内，您将在如诗如画的环境中汲取灵感，与志同道合的伙伴们交流互动，感受大自然的魅力。

经验包括：

• 由专业导师指导的绘画实践课程
• 每日瑜伽练习，重点在于呼吸疗法和正念。
• 基于地中海生活方式原则的营养研讨会

无论你是初学者、中级艺术家还是高级艺术家，本次静修活动都面向所有水平的艺术家开放，并将在你的整个创作过程中提供个性化的指导。.

🍽️包含哪些内容

您的度假套餐包含：

• 在迷人的历史环境中住宿 4 晚
• 每日三餐：享用采用自家花园和当地农户种植的食材烹制的有机营养餐。
• 全天供应清爽的饮用水、茶和咖啡
• 欢迎饮品 ，让您的静修之旅在温馨的氛围中开始。
• 绘画与营养专业工作坊
• 烹饪课：学习烹制传统地中海菜肴
• 免费提供附近景点游览服务
• 专业 活动照片 ，为您留下美好回忆
• 小组 活动 旨在促进参与者之间的联系
• 综合 课程手册
• 我们专业的团队将在静修前后提供支持。
• 免费 停车、 行李寄存和 无线网络

💰 价格和日期

我们的静修活动全年择期举办，具体日期视情况而定。价格从：

• 带共用浴室的独立卧室: $2,015
• 带独立卫浴的私人卧室: $2,215
• 带独立卫浴的私人高级卧室: $2,415

此价格为单人入住房间的价格，但也提供合住选项。🛏️

👩‍🏫 组织者和教学团队

认识一下我们才华横溢的培训师：

伊莎贝尔🎨

伊莎贝尔是一位充满热情的艺术家，专注于风景画、肖像画和静物画。她拥有艺术史学位，并在佛罗伦萨美术学院任教。她的作品灵感源于自然、神话和故事。.

咪咪🥗

米米是一位注册营养师，专长于长寿、代谢健康和个性化营养。她同时也是一位训练有素的瑜伽教练，致力于将整体健康理念融入课程，确保每位学员都能获得根据自身健康目标量身定制的个性化指导。.

🌅 静修中心及位置

里格纳纳庄园

这座历史悠久的庄园坐落在山顶，可俯瞰郁郁葱葱的葡萄园和橄榄树林。庄园占地广阔，住宿环境雅致，是您放松身心、焕发活力的理想之地。.

🍴 食物与营养

品尝由我们才华横溢的主厨亚历山德拉精心烹制的美味 地中海佳肴 ，食材均来自我们庄园的有机花园和当地供应商。所有菜肴均秉承慢食运动的理念，确保品质、传统和天然风味贯穿您的美食体验。享用时令农场直供菜肴，佐以有机葡萄酒和橄榄油，营造真正沉浸式的度假体验。

🌟 宾客评价与体验

我们以往的学员都给予了高度评价，强调了艺术成长、身心焕新以及社群带来的积极影响的完美结合。许多学员都对课程的沉浸式体验和导师营造的互助氛围表示赞赏。期待在这里收获意义非凡的人际关系和难忘的回忆！💬

💖 为什么选择这个静修地

选择参加里格纳纳庄园的五日绘画瑜伽静修营，意味着您将在世界上最美丽的自然环境中，投资于您的创造力、健康和幸福感。以下是您应该加入我们的理由：

• 沉浸在宁静的环境中，激发艺术创作灵感。
• 享受经验丰富的导师在艺术和营养方面的个性化指导。
• 与志同道合的人建立联系，培养社区意识
• 通过我们精心策划的活动和餐饮，体验托斯卡纳丰富的文化和风味。

我们诚邀您借此机会尽情挥洒创意，焕发身心活力，滋养精神。加入我们，一同前往迷人的托斯卡纳，让这次静修之旅为您的生活带来平衡与灵感。✨

如需了解更多详情或预订名额，请联系我们或访问我们的网站。我们期待您的光临！