🌊 5 天冲浪和瑜伽静修：在葡萄牙埃里塞拉拥抱大西洋微风

加入我们，在葡萄牙风景如画的冲浪天堂埃里塞拉（世界著名的冲浪保护区）享受一段难忘的焕活之旅！ 本次静修活动专为那些希望在沉浸于大西洋海岸美景、品尝营养美食、探索当地文化的同时，加深瑜伽练习的人士而设计。

🌅 静修概览

预期内容：

在为期五天四夜的行程中，您将参加活力满满的每日瑜伽课程，包括流瑜伽和以阴瑜伽和修复瑜伽为主题的丰富工作坊。除了瑜伽练习，您还有机会向经验丰富的冲浪教练学习，无论您是初学者还是中级冲浪者，都能体验驾驭海浪的刺激。.

🍽️包含哪些内容

您的度假套餐包含：

• 机场接机： 往返静修中心的便捷交通
• 住宿： 可选择入住共享客房、私人套房或单间公寓，共 4 晚。
• 冲浪指导课程： 由经验丰富的教练根据您的技能水平量身定制
• 每日瑜伽课程： 每天为你的身心注入活力
• 每日丰盛早餐： 享用新鲜、健康的餐点，开启美好的一天。
• 冲浪装备： 可提供高质量的冲浪装备，包括保暖的潜水服和冲浪板。
• 团体活动： 精彩纷呈的短途旅行，丰富您的体验
• 专业指导： 向拥有多年经验的当地冲浪教练学习
• 无线网络连接： 让您在享受度假时光的同时，也能保持网络连接
• 专业活动摄影： 记录您的度假之旅美好回忆

💰 价格和日期

价格：每人1178美元起。.

全年部分日期可供选择，具体视情况而定。为确保您能预订到心仪的日期，请务必提前预订！

🧘‍♂️ 组织者和教学团队

这次冲浪静修活动由Sea Krew组织，该机构由 Rui Ferreira 创立，他对冲浪的热情以及分享葡萄牙美景的愿望贯穿于此次体验的方方面面。认识一下你的教练：

阿琳 - 瑜伽经理兼首席教师

十多年来，阿琳一直致力于在世界各地教授瑜伽，她将自己的热情和专业知识带给你自我发现和自我连接的旅程。.

Rui Ferreira - 冲浪教练

Rui拥有30年的冲浪经验，他拥有无与伦比的专业知识和温和的教学方法，确保您能够自信地驾驭您的第一道浪！

🏡 静修中心及位置

坐落于风景如画的 埃里塞拉，依偎在海边，环境静谧宜人。这里拥有丰富的航海历史，并以其冲浪胜地而闻名，是放松身心和探索当地文化的理想之地。

🍽️ 食物与营养

您都可以享用 美味的早餐 ，包括新鲜水果、自制格兰诺拉麦片、香浓粥和可口煎饼。我们可满足特殊饮食需求，确保您享用到滋养身心的美味佳肴。

🌟 宾客评价与体验

宾客们对这次静修之旅赞不绝口，称赞其沉浸式的体验、友好的氛围以及Arlene和Rui提供的专业指导。许多人提到，瑜伽和冲浪的完美结合让他们能够更深入地体验瑜伽练习，同时也能更好地感受周围美丽的景色。无论您是想放松身心还是探索自然，参与者都能带着焕然一新、充满灵感的心情离开！

💖 为什么选择这个静修地？

• 与自然重新连接： 沉浸在令人叹为观止的海岸风光和海洋的治愈力量中。
• 适合所有水平： 无论您是初学者还是经验丰富的冲浪者，我们的教练都会满足您的需求。
• 志同道合者的社群： 在专为个人成长而设计的私密环境中，与静修营的其他参与者建立联系。
• 整体健康理念： 将体育活动与促进平衡、放松和恢复活力的练习相结合。

我们迫不及待地想邀请您来埃里塞拉，体验这场蜕变之旅！立即预订您的静修之旅，在大西洋的微风中开启您的健康之旅吧！🌊✨