🌟 加入我们在印度瑞诗凯诗举办的蜕变之旅——阴瑜伽静修营！🌟

介绍

欢迎来到印度瑞诗凯诗这座迷人城市，开启一段自我发现与身心疗愈的静谧之旅！ 乌帕萨纳瑜伽学院 诚邀您参加为期 6天、共50小时的深度阴瑜伽教师培训课程（TTC）。本次静修营专为瑜伽爱好者、练习者以及有志成为瑜伽导师的人士而设计，旨在帮助他们深入探索阴瑜伽的奥秘，并与志同道合的伙伴们建立联系。

静修概览

我们的阴瑜伽静修营融合了古老的智慧与现代的理念，让您体验平衡的练习，将宁静的阴瑜伽与充满活力的阳瑜伽完美结合。通过每日的正念练习、互动工作坊以及充满支持的社群氛围，您将加深练习，并获得宝贵的教学技巧。加入我们，在宁静的大自然怀抱中探索阴瑜伽的哲学与解剖学。.

包含内容

我们精心策划了您的静修体验，旨在提升您的旅程。 您将获得以下服务：

• 5晚舒适住宿
• 每日3顿美味营养的餐食
• 每日瑜伽练习（至少每天两次）
• 综合培训手册和结业证书
• 瑜伽辅助用品：瑜伽垫、瑜伽砖、瑜伽枕等等
• 关于瑜伽体式和解剖学的互动工作坊
• 调息技巧和自我探究练习
• 实践教学练习及反馈

价格和日期

静修活动 全年会在多个特定日期 （视情况而定）。您可以选择多种住宿类型：

• 双人合住房间： 每人 399 美元。
  这是一个经济实惠的选择，可以促进与其他参与者的交流。

• 单人私人房间： 449 美元
  享受独处和量身定制的个人反思空间。

• 私人双人房（两人）： 798 美元，
  非常适合情侣或结伴旅行的朋友。

注：价格可能根据所选日期而有所变动。所有餐食均为素食，旨在帮助您在入住期间保持专注健康的生活方式。.

组织及教学团队

我们经验丰富的专业指导团队将全程指导您的静修之旅。团队成员包括：

• Rajesh Ji：阿斯汤加瑜伽创始人及专家，拥有超过 7 年的教学经验。
• Kalpendra Chauhan Ji：一位备受尊敬的瑜伽老师，拥有超过 16 年的经验，专注于冥想、呼吸技巧和瑜伽原则的实际应用。
• Ravi Bisht：致力于保护传统瑜伽练习以获得整体体验的哈他瑜伽老师。
• Shubham Uniyal：一位充满热情的导师，他的使命是帮助他人获得内心的平静与和谐。

静修中心及位置

光彩夺目的 乌帕萨纳瑜伽中心（Upasana Yogshala） 静谧安详地坐落在喜马拉雅山脉和恒河的环抱之中，是您开启灵性之旅的理想之所。中心设施齐全，包括空调客房、餐厅、花园、免费无线网络等，让您在入住期间尽享舒适与宁静。

食物与营养

在Upasana Yogshala，我们深信滋养身体对于瑜伽练习至关重要。我们的餐食均采用 天然植物食材，遵循瑜伽营养原则。您可以享用各种新鲜水果、蔬菜、全谷物和坚果，这些食物旨在促进消化，提升能量水平。我们的素食菜单旨在支持您在整个静修期间的身心和精神成长。

宾客评价与体验

参与者们对我们的静修营赞不绝口，称赞其温暖、支持性的环境和令人受益匪浅的体验。许多人特别提到我们导师的专业指导和Upasana Yogshala温馨宜人的氛围。客人们感受到与自己和同伴之间深厚的联结，并常常将与我们共度的时光描述为改变人生的经历。.

为什么选择这个静修地点？

选择我们 在瑞诗凯诗的阴瑜伽静修营 意味着：

• 全面学习：在专门的环境中深入探索瑜伽哲学、解剖学和教学技巧。
• 个人成长：反思练习将丰富你的个人和精神之旅。
• 社区联系：与志同道合、热爱瑜伽的人建立长久的友谊。
• 宁静：体验瑞诗凯诗的宁静之美，这里是放松身心、反思自我的完美场所。

加入我们，开启这段蜕变之旅，把握机会，深化你的瑜伽练习！🌈

如需了解更多信息或预定名额，请立即联系我们！