🌊 欢迎来到葡萄牙体验身心划船之旅！

体验独一无二的划船静修之旅，滋养您的身心。静修地点位于葡萄牙阿维斯风景如画的地区，邀您重拾身心，重新与自然建立联系，挑战自我，焕发内在活力。.

静修概览🧘‍♂️

在这个静修营中，我们为忙碌的您精心打造了一场身心焕然一新的体验，助您实现身心健康。加入我们，享受为期6天5晚的精彩活动，包括由两届奥运会金牌得主亚历克斯·格雷戈里 (Alex Gregory) 带领的水上划船课程，以及由经验丰富的教练卡拉·维尔特 (Kara Wirt) 指导的冥想练习。无论您是初学者还是经验丰富的专业人士，我们都能根据您的需求提供个性化的服务。.

这次静修之旅有何特别之处？

远离日常生活的喧嚣，开启一段身心合一的旅程，探索自我，提升精神境界。我们的静修之旅融合了划船、瑜伽和正念练习的精髓，并以葡萄牙令人叹为观止的自然风光为背景。.

包含内容🎁

加入我们，您将享受以下待遇：

• 机场接送
• 入住设计精美的房间5 晚
• 每日三餐， 采用当地食材烹制
• 每日瑜伽课程 ，旨在培养柔韧性和正念。
• 适合所有技能水平的水上划船课程
• 团体游览和活动， 旨在加深彼此联系并探索该地区。
• 抵达时享用迎宾饮品
• 静修期间的交通
• 免费Wi-Fi， 随时保持连接

价格及日期💰

这个迷人的度假胜地全年仅在部分日期开放，具体视情况而定。.

• 单人私人房间： $5,408
• 私人双人房（2人）： $9,463

请注意，所列价格为每人参加静修体验的价格。.

组织及教学团队🌟

亚历克斯·格雷戈里 ——我们魅力四射的主持人是两届奥运会金牌得主和五届世界冠军。他对体能和精神的平静有着与生俱来的理解。亚历克斯能够营造社群氛围，并为各个层次的人们创造舒适的空间，这使得这次体验格外精彩。

卡拉·维尔特 ——拥有超过25年的赛艇、教练和瑜伽经验，卡拉将她对身心协调和呼吸法的深刻见解融入到静修课程中。她致力于确保每一节课都充满启发和个人成长。

静修中心及地点🏞️

我们的度假酒店坐落在葡萄牙阿维斯风景如画的乡村之中。30间位于底层的客房均拥有独特的装饰，处处体现着当地的魅力，并享有迷人的景色，让您的住宿体验格外难忘。在享受无与伦比的舒适感的同时，尽情沉浸于周围的自然美景之中。.

食物与营养🍽️

我们致力于在您入住期间为您提供美味营养的佳肴。您可以享用自助餐，所有餐点均采用当地食材烹制，并满足各种饮食需求，包括纯素、素食、无麸质等。每一餐都旨在滋养您的身体，同时让您尽享葡萄牙美食的丰富滋味。.

宾客评价与体验💬

宾客们纷纷分享了他们的真挚体验，盛赞此次静修之旅营造的宁静环境，让身心得以放松和焕发活力。参与者们尤其强调，划船和瑜伽的独特结合，对于初学者和经验丰富的运动员来说都是完美的组合。在这段意义非凡的旅程中，您将收获灵感、友谊和个人蜕变。.

为什么选择这个静修地？💖

• 回归自然：沉浸在美丽的自然环境中，寻找平静与安宁。
• 量身定制的体验：无论您的技能水平如何，一切都将根据您的舒适度和挑战需求进行定制。
• 全面健康：通过我们全面的方法，不仅增强体魄，也提升心理健康。

沉浸于宁静、自我探索和丰富体验的世界。加入我们在葡萄牙举办的身心之旅体验活动，迈出焕新身心健康的第一步！

立即报名！ 您的蜕变之旅即将开启，名额有限。准备好迎接一场真正呵护您身心灵的静修之旅吧！