🌴 欢迎来到普吉岛的终极养生度假胜地！

逃离喧嚣，前往宁静祥和的泰国普吉岛，开启一段焕然一新的旅程，重塑您的身心。加入我们，在风景如画的普吉府普吉市兰萨拜酒店，体验现代舒适与当地风情完美融合的焕活之旅。

🌿 静修概览

我们 六日“运动、心态与正念静修营” 包含丰富的健康课程、文化体验和自我探索活动。静修营距离拉威迷人的海滩和热闹的当地市场仅几分钟路程，完美融合了放松与探险。

您的静修体验亮点：

• 每日健康课程，包括 普拉提器械、 泰拳、 空中瑜伽和 漂浮颂钵冥想。
• 旨在加深您对营养和健康的理解的正念工作坊和烹饪课程。.
• 前往当地寺庙和市场的文化之旅，以及日落晚餐，让您沉浸在泰国的美丽之中。.

🛌包含内容

• 5晚入住 私人豪华客房
• 由营养师设计的每日三餐，滋养您的身体
• 全天持续供应水、茶和咖啡
• 每日冥想课程和正念工作坊
• 团体游览和活动，包括海滩之旅和烹饪示范
• 专业活动摄影，记录您的旅程
• 静修期间的所有交通、行李寄存和无线网络

💲 价格和日期

本次静修活动全年多次举办，具体日期视情况而定。下一个可预约日期为 2026年7月12日至17日。

定价：

• 单人私人入住： $1,935
• 私人双人房： $3,225

请注意：机票费用、旅行保险以及行程中未包含的其他活动均由参与者自行承担。.

👩‍🏫 组织者和教学团队

认识一下 劳伦·史密斯，她是本次静修活动的组织者和指导老师。劳伦是澳大利亚人，在健康产业拥有超过13年的经验。她是一位资深的普拉提教练，同时也是空中瑜伽和泰拳的认证教练。她对正念和整体健康的满腔热情，为每位参与者营造了一个充满支持的环境。劳伦曾在普吉岛生活两年，她巧妙地将当地文化与健康养生理念融入到她的静修活动中。

🏖️ 静修中心及位置

欢迎来到 兰萨拜酒店 (Lan Sabai)，这是一家屡获殊荣的豪华酒店，坐落于普吉岛拉威 (Rawai) 地区。酒店拥有精心设计的空间和现代化的设施，环境静谧宜人。兰萨拜酒店距离原始海滩、新鲜海鲜市场和迷人的当地咖啡馆仅几步之遥，是您放松身心和探索周边地区的理想之所。

🍽️ 食物与营养

尽情享用由我们才华横溢的驻场厨师精心烹制的、由营养师设计的美味佳肴。所有餐食均包含在您的度假套餐中，确保您在整个入住期间都能获得充足的营养和活力。我们始终致力于满足您的各种饮食偏好，例如素食、纯素食、无麸质饮食等等。.

🌟 宾客评价与体验

参加静修营的宾客们分享了他们真挚的体验，强调了身心的转变和焕然一新的感受。评价中着重赞扬了我们导师的热情和专业精神、美味的餐食以及丰富多彩的活动。参与者们离开时往往感到精力充沛、充满灵感，并与他们的健康之旅建立了更深层次的联系。.

💖 为什么选择这个静修地？

• 远离日常生活的喧嚣，在美丽的自然环境中重新与自己连接。.
• 通过专家指导的课程和社区互动，重焕活力，理清思路，找到平衡。.
• 尽情享受丰富多彩的健康活动，适合各种经验水平的人士。.
• 沉浸在泰国充满活力的文化中，将放松与探索完美融合。.

🌺 我们致力于支持您的健康之旅！欢迎莅临兰萨拜，体验一段难忘的旅程，让您焕然一新，活力满满。.

📅 准备好预订了吗？ 立即联系我们，让我们一起开启您的健康之旅！