🌅 欢迎来到“彻底放松”瑜伽静修营 🌿

加入我们，在葡萄牙宁静的阿连特茹地区库昆比开启一段蜕变之旅。沉浸于自然之中，享用健康美食滋养身心，并通过瑜伽、写日记和冥想，重新发现正念生活的乐趣。.

🧘 静修概览

我们 6天5晚 静修之旅，旨在帮助人们摆脱日常生活的束缚，重新与自我连接。您将体验大自然的温柔韵律，享受清晨的粉色阳光、在湖中畅游的清爽，以及品尝农场直供的美味佳肴，感受身心舒畅的能量。静修之旅为您提供一个温馨舒适的环境，让您真正放松身心，活在当下。

🌟包含内容

您的静修体验包括：

• 4晚舒适住宿
• 每日早午餐和晚餐，以及丰盛的下午茶点
• 茶点：全天供应水、茶和咖啡。
• 欢迎饮品，开启您的静修之旅
• 每日瑜伽和呼吸控制法课程
• 可使用行李寄存、停车和无线网络等便利设施

我们承诺提供一套全面呵护您身、心、灵的方案。.

💰 价格和日期

静修活动全年择期举办，具体日期视情况而定。双人共享房起价为2002美元，房间配备独立卫浴和所有居家所需的舒适设施。

👩‍🏫 组织者和教学团队

由经验丰富的瑜伽老师、Inspiro Yoga联合创始人Lisa Andersson Rhodiner带领，您将得到一位充满爱心的导师的指导。Lisa拥有超过 14年的瑜伽经验 ，并投入数千小时的练习。她周游世界，分享她对瑜伽的热爱，并致力于启发每一位学员开启独一无二的瑜伽之旅。

🌍 静修中心及地点

库昆比不仅仅是一个静修中心，更是一处世外桃源。这座充满活力的农舍距离里斯本仅一个多小时车程，四周环绕着葡萄牙乡村令人叹为观止的景色，鲜花盛开，软木树郁郁葱葱。宁静的环境使其成为您探索自我、焕发活力的理想之所。.

🍽️ 食物与营养

尽情享用用库昆比自家菜园新鲜采摘的食材烹制的美味家常菜。您的味蕾将得到极致享受：

• 丰盛的早午餐自助餐，包括鲜榨果汁、格兰诺拉麦片、农场鸡蛋、当地奶酪等等。
• 下午瑜伽课程前提供清淡小吃和健康点心
• 为庆祝当日丰收，我们将在室内或户外享用丰盛的三道菜晚餐。

我们提供多种饮食选择，包括纯素食、无麸质和低糖食品。🌱

🌈 宾客评价与体验

参与者们对在库昆比的体验赞不绝口。许多人强调，这次静修之旅能够帮助他们与自己和其他瑜伽爱好者建立深厚的联系。客人们赞赏这里优美的环境、营养丰富的膳食以及沉浸于各种瑜伽练习的机会。总而言之，参与者们离开时都感到精神焕发、充满灵感，内心无比平静。.

💖 为什么选择这个静修地

选择“彻底放松”瑜伽静修营，意味着拥抱一次意义深远的成长机会。以下是您应该加入我们的理由：

• 断开连接，重新连接：远离日常生活的喧嚣，在宁静的环境中培养正念。
• 综合瑜伽练习：我们的课程安排融合了流瑜伽、阴瑜伽和修复瑜伽，适合从初学者到高级练习者的所有水平。
• 培育社群：与志同道合的人一起，加深修行，拓展人脉。
• 融入自然的体验：享受大自然的治愈力量，从宁静的漫步到清爽的游泳，提升您的度假体验。

别错过这个停下来、呼吸新鲜空气、焕发活力的机会！立即预订，迈向更美好、更平衡的自己。🌟