🧘‍♀️ 在葡萄牙魔幻山脉参加为期6天的瑜伽与呼吸冥想静修营，拥抱正念🌲

介绍

想象一下，在忙碌的日常生活中停下脚步，重新与充满活力的自己连接。加入我们，参加由经验丰富的Karin和Martina Lisa博士带领的为期6天的瑜伽与呼吸疗法静修之旅，静享葡萄牙中部宁静的自然风光。这次静修之旅诚邀您放慢脚步，拥抱正念，重新发现存在的喜悦。🌟

静修概览

我们的静修中心坐落在德韦扎地区郁郁葱葱的山谷中，为您提供私密而个性化的体验，远离大众旅游的喧嚣。四周环绕着美丽的葡萄园和群山，您将置身于一个滋养身心的环境中，放松身心，反思过往，焕发活力，踏上自我觉察和内心平静的旅程。.

包含内容

您的度假套餐包含：

• 机场接送
• 5晚舒适住宿
• 每日三餐美味营养餐🍽️
• 全天供应水、茶和咖啡
• 一杯清爽的迎宾饮品
• 每日瑜伽课程和呼吸练习
• 深入探索的专题研讨会
• 团体游览和活动
• 行李寄存和停车
• 静修期间的交通

价格和日期

该静修活动全年有多个日期举办，确保能够灵活安排时间，满足您的日程需求。.

• 每位参与者的价格:
  • 共享微型住宅： $1,326
  • 私人房间（柠檬树宾馆）： $1,620
  • 私人豪华露营帐篷： $1,620
  • 私人迷你屋（1人）： $1,915
  • 共享迷你屋（2人）： $1,738

请联系我们了解具体日期并查询是否有空房。.

组织及教学团队

玛蒂娜·丽莎博士

玛蒂娜擅长流瑜伽，并提供阴瑜伽和瑜伽睡眠等冥想练习。她注重身体觉知，引导你与呼吸和动作建立深层次的连接，从而带来身心转变的体验。.

卡琳

卡琳是Deveza的联合创始人，也是本次静修活动的组织者，她是一位技艺精湛的呼吸疗法指导师。她温和的呼吸疗法方法能够帮助参与者探索内心世界，在纷繁的生活中创造一个静心冥想的空间。.

吉尔

度假村的主厨兼合伙人吉尔 (Giel) 选用新鲜的当地食材，精心烹制滋养身心的美食。您的味蕾将享受到一场盛宴！🍽️

静修中心及位置

德维扎之地是一个独特的豪华露营和静修中心，专为寻求有意义交流和体验的小团体而设计。这里拥有手工打造的木制小屋、公共厨房和宁静的户外空间，让您在整个静修过程中都能感受到舒适与简约。.

食物与营养

我们的厨房团队在吉尔的带领下，每天精心准备三道美味佳肴，其中包括：

• 自助早餐（提供无麸质和无乳糖食品）
• 健康美味的素食午餐和晚餐
• 全天供应小吃和茶点

我们会始终考虑您的饮食需求，确保每个人都能享用到有益于身心健康的营养食物。🥗

宾客评价与体验

参与者们分享了以往静修活动中深刻而感人的体验，着重强调了瑜伽和呼吸练习带来的转变性影响。许多人赞赏静修中心营造的私密环境、个性化关怀和温暖的社群氛围。总的来说，客人们感到精神焕发、与他人建立了更深层次的联系，并对有机会在如此宁静的地方度过时光充满感激。.

为什么选择这个静修地点？

• 摆脱自动驾驶模式：挣脱单调乏味的生活，重新发现真实的自我。
• 个性化体验：小班授课，有助于个人成长，并增进与其他参与者之间的联系。
• 大自然的怀抱：让美丽的葡萄牙山脉成为你内心之旅的背景。
• 身心健康：体验各种疗法，包括冥想、呼吸练习和美味营养的食物。

加入我们为期6天的瑜伽与呼吸练习静修营，加深你的练习，在大自然中放松身心，拥抱慢生活。我们热切期盼你加入我们美丽的社群！🌿✨