🌊希腊塞里福斯岛6天禅修、瑜伽和心理健康静修营🌿

介绍

逃离日常生活的喧嚣，在风景如画的希腊塞里福斯岛，参加我们精心打造的禅意、瑜伽和心理健康静修之旅，沉浸于宁静之中。这段疗愈之旅专为那些渴望停下脚步、反思自我、重新与内心深处连接的人而设计。加入我们，体验一场融合轻柔瑜伽、冥想和意义非凡的社群联结的蜕变之旅，聆听大自然舒缓的声音。🌺

静修概览

我们的静修之旅为期6天5晚，将在宁静祥和的开山寺举行。开山寺环境优美，旨在呵护您的身心健康。在这里，您将置身于一个充满支持的氛围中，专注于正念、清晰的思维和自我探索。静修之旅由一支才华横溢的导师团队带领，其中包括心理学家阿纳斯塔西娅·斯古姆波普卢博士和经验丰富的瑜伽老师亚历山德拉，他们各自独特的视角将为您带来一段滋养身心、充满启发性的体验。

这些静修活动将在全年多个日期举行，以便于灵活安排时间。

包含内容

您的度假套餐包含：

• 5晚住宿
• 每日三餐营养餐
• 不间断供应水、茶和咖啡
• 每日瑜伽课程
• 每日冥想练习
• 调息课程
• 专业研讨会
• 一次免费的一对一心理咨询
• 团体活动和短途旅行
• 农业和园艺的机会
• 静修前后的支持
• 静修期间的交通
• 行李寄存和停车

价格和日期

此次静修活动的价格从每人1149 美元起，提供多种共享或私人住宿选择：

• 合住房间（最多3人）: $1,149
• 合住房间（最多2人入住）: $1,487
• 私人房间: $1,758

请联系我们了解具体的静修日期，静修活动全年举办，视情况而定！🌼

组织及教学团队

认识你的导师

• 亚历山德拉：拥有超过 20 年的教学经验，亚历山德拉的教学历程包括在阿斯汤加瑜伽和斯卡拉维利瑜伽方面的广泛培训，培养了一种强调倾听身体和内心的练习方式。
• Anastasia Sgoumpopoulou 博士：作为一名专门研究成瘾和创伤的心理学家，Anastasia 将她的治疗专业知识与 Serifos 的深厚联系融合在一起，创造了一个安全且温馨的转变空间。
• Sabrina：作为一名营养师和心理治疗师实习生，Sabrina 专注于探索食物与情绪健康之间的关系，以同情和关怀提升您的体验。

静修中心及位置

凯桑吉寺 是坐落在塞里福斯岛海岸美景中的一处静谧天堂。寺院优雅的平房式客房可欣赏阳光美景，提供奢华舒适的住宿体验，并设有带小型泳池的私人露台。置身于此，您将被令人叹为观止的自然风光所环绕，从而获得深度放松，与自然融为一体。

食物与营养

静修中心的营养餐点都倾注了爱与用心。 和纯素餐点 。每一餐都是一次品味大自然风味的机会，同时也能滋养您的身心健康。🍽️

宾客评价与体验

我们的静修营学员们一直对能够暂时摆脱忙碌生活、重新与内心对话的机会赞不绝口。许多人分享说，宁静的环境和专家的指导让他们获得了深刻的个人感悟，并建立了持久的联系。这不仅仅是一次静修，更是一次 回归自我的旅程 。❤️

为什么选择这个静修地点？

选择我们的静修之旅，意味着选择一次意义非凡的体验：

• 断开连接，远离网络：远离日常琐事，让自己沉浸在平静之中。
• 深度放松：在大自然的美景中，为您的精神和情感充电。
• 清晰认知与自我发现：参与有助于促进内心平静、自我意识和清晰认知真正重要之事的活动。
• 专家指导：受益于经验丰富的导师们的专业知识，他们致力于您的健康。

加入我们在塞里福斯岛的旅程，开启一段难忘的冥想、联结与焕活之旅。我们热切期盼您来到这片神圣之地！🕊️