🌿欢迎来到位于意大​​利锡耶纳的橄榄油养生度假村！🌿

加入我们，开启一段身心合一的蜕变之旅，通过健康的生活方式和美食探索的乐趣，让您的身体、心灵和精神达到和谐统一。我们的静修中心坐落在风景如画的托斯卡纳，为您提供真正的身心体验，让滋养身心与运动自然融入日常生活。.

静修概览🌅

我们为期 7天的橄榄油养生静修之旅 诚邀您沉浸于托斯卡纳的秀丽风光，同时重温地中海饮食的丰富传统。在拥有20余年经验的橄榄油大师延斯·施密特的指导下，您将深入了解优质特级初榨橄榄油及其卓越的健康益处。本次静修之旅是那些渴望重拾身心平衡、恢复自信、以及从疾病中恢复的人士的理想之选。

包含内容✨

每位参与者都将享受到包含以下内容的全面服务：

• 机场接送
• 6晚住宿
• 每日三餐营养均衡，另配水、茶和咖啡。
• 欢迎饮品 ，助您轻松开启静修之旅
• 3节活力瑜伽课 或轻度健身活动
• 1小时疗程 和 2次放松按摩
• 3节烹饪课， 重点讲解如何健康使用橄榄油。
• 3门橄榄油专业课程， 包括品鉴
• 可选择 水上体操 或 轻型山地自行车
• 清晨自然漫步
• 亲身参与园艺活动， 包括菜园和鸡舍。
• 交通安排 及行李寄存
• 为了您的方便，我们提供 Wi-Fi 连接。

价格和日期🗓️

我们的静修活动全年仅在特定日期举办，且视场地情况而定。以下是一些价格方案供您参考：

• 标准间（双人入住）: $3,700
• 私人标准间（单人入住）: $4,454
• 私人工作室 Pendolino 房间: $4,666
• 私人豪华套房（双人入住）: $10,180
• 带独立浴室的私人豪华客房: $5,938

价格按人或按房间计算，取决于入住类型。.

组织及教学团队👨‍🏫

本次静修活动由橄榄油大师、健康生活倡导者延斯·施密特(Jens Schmidt)主持。凭借其渊博的知识和对美食的热情，他将带领大家开启这段美食之旅。延斯期待与所有参与者分享他的智慧，并营造温馨友好的氛围。

静修中心及地点🏡

蒙特卡斯特罗别墅坐落于锡耶纳市中心，拥有令人叹为观止的美景和精美修复的托斯卡纳风格客房。每间客房均配备现代化设施，同时保留了经典托斯卡纳建筑材料的魅力。置身于绵延起伏的丘陵和郁郁葱葱的橄榄树林中，您将倍感宾至如归，这里将为您打造完美的养生之旅。.

食物与营养🍽️

我们的餐点旨在滋养您的身心，食材均产自我们农场或来自理念相同的当地农户。菜肴风味浓郁，富含抗氧化剂，注重清淡健康的选择，让您活力充沛。我们满足各种饮食偏好，确保每个人都能尽享托斯卡纳的美味佳肴！

我们提供的膳食包括：

• 不含乳制品
• 不含麸质
• 适合生酮饮食
• 素食
• 对坚果过敏者友好

宾客评价与体验💬

参与者们对静修营的体验赞不绝口，特别赞扬了这里充满支持的社群、温馨的氛围和富有启发性的活动。大家对 Jens 生动有趣的教学方式以及与其他参与者建立的深厚情谊都给予了高度评价。许多人离开时都感到精神焕发、充满灵感，并掌握了可以融入日常生活的全新健康习惯。.

为什么选择这个静修地？🌈

参加这次橄榄油养生静修之旅不仅仅是一次度假；它更是一次难得的机会：

• 沉浸于健康的生活方式中
• 重新与自然连接，找到内心的平静
• 在温暖和支持的氛围中疗愈身心。
• 通过运动和瑜伽重焕活力
• 体验用有机食材烹饪的乐趣
• 从中汲取灵感，并将这些变革性的方法带回家。

千万别错过加入我们在蒙特卡斯特罗别墅 (Villa Montecastello) 的机会，这里健康、快乐与和谐正等着您！🌟