🌿欢迎来到您的哥斯达黎加焕新之旅🌿

加入我们，在哥斯达黎加热带雨林深处，欣赏阿雷纳尔火山和阿雷纳尔湖的壮丽景色，开启一段焕然一新的旅程。我们的静修之旅旨在为您打造放松、瑜伽和个人成长的完美融合。在入住期间，您将尽情体验大自然的壮丽，同时培养正念和人与人之间的联结。.

🧘 静修概览

在为期 7天6晚的，您将沉浸于一段专为满足您的需求而精心打造的疗愈之旅。我们的整体疗愈静修融合了每日瑜伽练习、正念饮食以及与自然的深度联结，帮助您在生活中找到平衡与清晰。每日行程均旨在促进放松、正念练习和身心焕发。

🧘‍♀️ 日常活动

• 晨间瑜伽：早上 7:00 至 8:15，参加活力四射的 75 分钟瑜伽课程，开启美好的一天。
• 永续农业之旅和可可工作坊：通过我们丰富的永续农业之旅和可可工作坊与土地互动。
• 下午瑜伽：每周二、周四和周日下午 3:00 至 4:00 参加恢复性瑜伽课程，在日落时分调整您的能量。

✨包含内容

我们的静修套餐包含：

• 七晚住宿， 入住带独立浴室的私人房间。
• 每日瑜伽课程 和工作坊
• 可使用水疗设施，包括按摩浴缸、蒸汽浴室和桑拿房。
• 每日三餐，选用当地食材精心烹制，
• 可进入永续农业农场，设有远足小径和游泳池设施。
• 免费无线网络

💲 价格和日期

我们的静修活动全年择期举办，具体日期视场地情况而定。以下是大致的价格结构：

• 私人高级客房: $1,080
• 双人高级客房: $1,972
• 一居室房屋: $1,155
• 两卧室房屋: $1,394

注意：套餐价格不包含13%的政府税费和机票。.

👨‍🏫 认识一下您的组织者和教学团队

尼科

Nico是Essence Arenal的灵魂人物，这个项目源于他个人的蜕变。他曾克服重重挑战，如今致力于帮助他人找到通往健康的道路。他对整体健康的深刻理解，将为您的静修之旅带来真诚与智慧。.

米歇尔

作为一名瑜伽老师和人生导师，米歇尔鼓励学员倾听内心的声音，开启疗愈之旅。她温柔的引导促进了自我发现和个人成长。.

亚历杭德罗

作为一名认证的整体疗法师，亚历杭德罗擅长瑜伽和声音疗法，他以温和而充满关怀的方式为人们带来疗愈。他的能量疗法帮助参与者提升意识，达到身心和谐。.

🌄 静修中心及地点

精华阿雷纳尔精品酒店

Essence Arenal酒店坐落于郁郁葱葱的热带雨林之中，可饱览阿雷纳尔火山和湖泊的壮丽全景。每间私人客房均配备矫形床垫和防过敏枕头，确保您拥有极致舒适的体验。酒店还提供丰富的设施，包括游泳池、排球场和健身平台，满足您保持活力的需求。.

🥗 食物与营养

每日三餐精心烹制，以植物性食材滋养您的身心。我们秉持“从农场到餐桌”的理念，优先选用有机、本地食材，确保您尽享哥斯达黎加热带地区的丰饶物产。我们的厨师团队可满足各种饮食偏好，为您量身打造专属的美食体验。

🌟 宾客评价与体验

参与者们称赞我们的静修活动温馨而真实：

• “这是一次真正意义上的蜕变之旅；瑜伽课程令人精神焕发！”
• “周围的自然环境让我感到无比平静！”
• “美味的食物和充满支持的社区。”

💖 为什么选择这个静修地

选择我们的静修之旅，意味着您将拥有一个疗愈身心、实现自我成长的空间。在这里，您将体验到大自然的宁静、全面的健康养生疗法以及充满爱意的社群氛围。我们的静修之旅诚邀您暂时放下日常生活的喧嚣，步入这片被自然美景环绕的健康圣地。把握这个机会，在田园诗般的宁静环境中重新发现自我。.

加入我们，开启一段难忘的正念与身心健康之旅！🧘‍♀️🌱✨