🌿 7天平衡身心之旅：葡萄牙整体疗法与瑜伽静修营 🌊

欢迎来到 “内在和谐”静修营，我们诚邀您远离日常生活的喧嚣，沉浸于为期一周的 自我探索之旅。由充满热情且经验丰富的People Ocean团队带领，我们的静修营将为您提供一个安全且充满关怀的蜕变空间，确保您在离开时感到内心平静而充满启迪。

🧘 静修概览

置身于葡萄牙圣贝尔纳迪诺的绝美景色之中，这场静修之旅为您提供了一个绝佳的机会，让您探索内心世界，找到一直以来渴望的平衡。通过瑜伽、正念、心理治疗和身体工作坊等一系列整体疗法，您将获得宝贵的洞见，从而在身、心、灵之间建立起深厚而持久的联结。.

在一年中的特定日期加入我们，开启您通往持久平衡的旅程。.

🌟包含内容

选择“ 扎根平衡静修营”，您可以期待：

• 机场接送：轻松抵达和离开。
• 6 晚住宿：我们美丽的度假中心提供舒适的多人间、双人间或私人房间。
• 营养餐：每日三餐美味素食或纯素食，并提供无麸质选择。
• 每日瑜伽与冥想：由经验丰富的指导员带领，为您的一天定下基调。
• 身体工作坊：由受过培训的引导员带领，这些工作坊可以帮助您管理压力并探索您的情绪。
• 自然之旅：由导游带领的冥想漫步和前往迷人的佛陀伊甸园的旅行。
• 支持与联系：静修前后的小组电话会议，以及为期六个月的持续咨询。
• 礼品袋：包含来自当地的可持续礼品。
• 全天候24小时支持：我们的客服人员随时为您提供帮助。

💰 价格和日期

扎根 平衡”静修营 全年举办多期，具体日期视情况而定。我们提供灵活的定价方案，以满足您的不同需求：

• 共用浴室的合住房间：每人 2,227 美元
• 带独立卫浴的双人或双床间（合住）：每人 2,486 美元
• 带独立卫浴的私人房间：每间 3,170 美元

请联系我们了解具体日期和更多详情！

🙌 组织者和教学团队

• 比安卡：作为一名认证瑜伽老师和心理教练，比安卡致力于引导学员进行个人蜕变。她的方法融合了瑜伽、冥想和自我探索，旨在培养学员的清晰思维和心理韧性。
• 尼基：作为一名接受过躯体心理治疗培训的医学博士，尼基为我们的实践带来了独特的科学视角。他致力于营造一个支持性的环境，让参与者能够探索真我，培养内在力量。
• 伊娃：除了精湛的医术，伊娃还致力于培养人们更强的自我认知和更真诚的人际关系。她为宾客创造一个安全的空间，让他们能够安心地拥抱自己的人生旅程，并以此为荣。

🏡 静修中心及位置

坐落在风景如画的 圣贝尔纳迪诺，拥有令人叹为观止的海岸景色、丰富的自然环境和舒适的住宿条件。这里是反思和焕发活力的完美避世之所，让您能够全身心地沉浸其中。

🍏 食物与营养

在 Inner Harmonies，我们深知饮食是您健康之旅不可或缺的一部分。我们的私人厨师每天精心烹制三顿美味佳肴，食材均选用当地种植的当季新鲜蔬果。您将享用：

• 自助式早餐：开启美好的一天！
• 健康午餐和晚餐：旨在滋养身心。
• 小吃和饮料：全天供应过滤水、茶和水果。

无麸质食品以爱和用心满足所有饮食需求。.

🌈 宾客评价与体验

参与者们分享了他们在我们的静修活动中获得的改变人生的体验：

• 许多人发现自己精神焕发，并掌握了应对压力和焦虑的实用方法。.
• 宾客们很欣赏行程安排中既有活动又有个人自由时间的平衡，这有助于他们放松身心、反思。.
• 小团体规模所营造的社区感，促成了深刻的联系和持久的友谊。.

加入我们，亲身体验我们的静修活动如何改变您的人生！

💖 为什么选择这个静修地

如果您想逃离日常琐碎，重新与内心对话，我们的静修之旅将是您的理想之选！体验深度疗愈与放松：

• 全面的自我护理实践
• 来自热情导师的个性化指导
• 沉浸于自然与社区之中

迈向平衡与蜕变。 加入我们的 “扎根平衡静修营”， 体验真正滋养身心灵魂的充实之旅。

立即预订，开启您的平衡生活之旅！🌱