🌿 英国赫里福德7天瑜伽、阿育吠陀和生活指导静修营

介绍

欢迎来到我们位于英国赫里福德郡怀伊河谷的静谧疗养胜地！我们屡获殊荣的鲁克斯顿农场种植园别墅诚邀您暂时远离现代都市的喧嚣，通过瑜伽和阿育吠陀的疗愈练习，重拾身心宁静。加入我们，享受一周的放松、学习和个人成长之旅！🧘‍♀️✨

静修概览

我们精心设计的7天瑜伽、阿育吠陀和生活指导静修营，旨在帮助您远离日常生活的喧嚣。在静修期间，您将每日参与瑜伽课程、冥想练习以及深入探索阿育吠陀哲学和健康生活方式的精彩工作坊。这不仅仅是一次静修，更是一段与自我重新连接、发现全新生活方式的旅程。.

包含内容

在您与我们共处的这一周里，您将享受到：

• 在我们迷人的农舍享受 6 晚舒适的住宿
• 每日三餐美味营养的阿育吠陀餐
• 清晨，我们在宁静的佛殿中聆听佛教诵经。
• 个人生活指导课程
• 每日冥想课程（包括呼吸冥想和慈心禅修）
• 下午和晚间活动侧重于身心健康，包括：
  • 烹饪课程
  • 自然中的行走冥想
  • 关于阿育吠陀和佛教的精彩讲座
  • 包含瑜伽睡眠和颂钵疗愈的放松课程
• 免费无线网络和酒店内停车位
• 我们提供导览服务，带您探索我们占地 14 英亩的庄园，包括花园、果园和草地🌸

此外，还提供个性化生活指导、阿育吠陀按摩疗法和医生咨询等可选服务，但需额外付费。.

价格和日期

我们全年会在部分日期提供静修活动，具体日期视情况而定。价格结构如下：

• 三人/四人间（女性）: $1,481
• 双人共用房（男女混住）: $1,765
• 带共用浴室的私人房间: $2,353
• 带独立浴室的私人房间: $2,596

如有任何疑问，请随时联系我们咨询具体日期！

组织及教学团队

我们的静修活动由一支富有爱心、经验丰富的团队带领，其中包括：

• Ishara：种植园别墅的创始人，拥有八年虔诚的冥想和佛教修行经验，引导客人进行自我反思和自我实现。

• 易阳：一位充满热情的瑜伽和冥想老师，拥有瑜伽和佛教硕士学位，致力于通过正念练习帮助您在日常生活中找到平衡。

• Vidhya 医生：一位获得认证的阿育吠陀医生，以富有同理心的方式，基于古老的智慧，提供整体健康指导。

他们共同组成了一个充满活力的团队，支持您走向健康之路。.

静修中心及位置

鲁克斯顿农场种植园别墅是您宁静的世外桃源。它坐落在赫里福德郡和怀伊河谷令人叹为观止的自然风光之中，是著名的瑜伽、冥想和阿育吠陀静修中心。凭借我们悠久的健康养生历史，您将在宾至如归的氛围中体验平衡生活方式的精髓。🌍💕

食物与营养

尽情享用我们精心烹制的阿育吠陀美食，所有菜肴均采用有机本地食材，用心烹制而成。我们的餐点均为素食，不含麸质，并可根据您的特殊饮食需求进行调整。品尝一系列美味佳肴，滋养您的身心，感受大自然的馈赠。难怪我们的静修中心以其美食而闻名！🍽️💚

宾客评价与体验

我们之前的客人留下了许多令人感动的评价，他们赞扬了静修中心对身心健康的关注、员工的热情友好以及他们在这里获得的改变人生的体验。许多客人都很珍惜能够逃离日常压力、沉浸于大自然、同时学习宝贵的冥想技巧的机会。.

“这次体验令人难忘……环境、教学和美食完美融合！”——前一位客人

为什么选择这个静修地点？

选择我们的静修之旅，意味着您承诺关爱自己，实现真正的个人成长。这是一个摆脱日常琐碎、重拾健康生活方式、培养正念技巧并将其融入日常生活的绝佳机会。静修中心坐落于风景如画的自然美景之中，定能让您焕然一新，充满灵感，并与内心深处建立更深层次的联结。🌟✨

欢迎来到种植园别墅，体验身心合一的养生之旅。立即注册，迈出通往更加平衡快乐生活的第一步！