关于
加入我们，在翁迪纳宾馆 (Ondina Guesthouse) 体验为期 8 天的焕活瑜伽静修之旅，聆听海浪声，让您的练习更加舒缓身心。享受轻柔的冲浪、营养丰富的餐食，并在小团体氛围中探索葡萄牙美丽的海岸线。适合所有水平的练习者！
🌊 重拾活力，焕发精神：葡萄牙8天海洋冲浪之旅
介绍
加入我们，开启一段焕发活力的葡萄牙银海岸之旅！我们在翁迪纳宾馆 (Ondina Guesthouse) 举办的为期 8 天的海洋瑜伽冲浪静修营，适合所有瑜伽和冲浪水平的学员。清晨，在舒缓的海浪声中醒来；沉浸于高效的瑜伽练习；拥抱冲浪的刺激。此次静修营完美融合了放松、个人成长和探索，为您打造宁静的海岸环境。🌅
静修概览
体验每日瑜伽课程、营养膳食和适合所有技能水平的舒缓冲浪课程的完美融合。此次静修不仅着重于增强您与身体和呼吸的连接，还能让您在大自然中放松身心，探索当地海岸线，并感受周边地区充满活力的文化。.
亮点包括：
- 适合所有水平的温和冲浪课程🌊
- 在轻松的氛围中享用健康营养的餐点
- 小班授课，营造温馨如家的氛围
- 是时候去探索和发现当地美丽的海岸线了🏖️
包含内容
您的度假套餐包含：
- 在 Ondina Guesthouse 住宿 7 晚
- 每日健康素食早午餐
- 每日三道菜素食晚餐
- 持续供应水、茶和咖啡
- 由认证教练根据您的技能水平量身定制的冲浪课程
- 一次放松的运动按摩
- 停车和无线网络连接
价格和日期
静修时长： 8天/7晚价格： 870美元起该静修活动全年部分日期开放，视情况而定。
住宿选择：
- 六人合住房间 - 每人 870 美元
- 双人/三人间（合住） - 每人 952 美元
- 带共用浴室的私人房间 - 每间 1,117 美元
- 私人房间 - 每间 1,241 美元
- 双人私人客房 - 每间1,883美元
可选升级
- 静修前后的额外住宿
- 定制抵达安排
组织及教学团队
我们的静修营由充满热情的瑜伽修行者丽贝卡·默巴赫 (Rebecca Murbach) 带领，她的瑜伽之旅始于里约热内卢。丽贝卡拥有丰富的全球培训经验，包括电影摄影硕士学位和瑜伽教学认证，她以温暖的个性和与每位学员真诚的交流，营造出一种滋养身心的氛围。与她一同带领静修营的还有费德里科 (Federico)，一位获得认证的希瓦南达瑜伽和流瑜伽老师，致力于将传统瑜伽的智慧分享给现代的练习者。.
静修中心及位置
坐落在宁静的海滨小镇 Casais de São Lourenço，拥有令人叹为观止的海景和静谧的氛围。该地区以其美丽的海滩和自然步道而闻名，距离酒店仅咫尺之遥。Ericeira 迷人的咖啡馆和商店也仅几分钟路程，您可以在闲暇时间尽情探索。
地点亮点：
- 海滨通道，氛围宁静
- 靠近冲浪点和自然步道
- 从里斯本出发交通便利
食物与营养
在奥迪纳，美食是度假体验中不可或缺的一部分。我们经验丰富的厨师团队精心烹制令人垂涎的素食和纯素佳肴，巧妙融合当地食材与国际风味。您可以尽情享用色彩缤纷的早午餐自助餐和三道式晚餐，这些菜肴不仅滋养您的身体，更体现了时令食材的新鲜美味。宾客们常常对我们的餐食赞不绝口，认为这是他们入住期间的一大亮点！🍽️
宾客评价与体验
参与者们分享了他们在这次静修营的难忘经历，特别强调了导师们的悉心指导、营养丰富的膳食以及优美的环境。许多人称赞小组氛围，认为这有助于成员之间建立更深层次的联系，并促进彼此间的互助互动。🌟
为什么选择这个静修地点？
选择我们的海洋之流冲浪静修之旅，意味着开启一段自我发现、平衡与蜕变的旅程。每日沉浸于瑜伽、冲浪，在令人叹为观止的海岸环境中滋养身心，您将远离喧嚣，寻得内心的平静与清明。加入我们，在与自然和志同道合的人们重新连接的同时，焕发您的精神活力。.
准备好开启这段在大西洋沿岸的变革之旅了吗？
立即预订，开启您的冒险之旅！🌴
