🌊 重拾联结，焕发活力，身心舒畅：葡萄牙瑜伽冲浪静修之旅

在葡萄牙迷人的海滨小镇卡萨伊斯·德·圣洛伦索 (Casais de São Lourenço) 的美丽的翁迪纳宾馆 (Ondina Guesthouse) 举办的焕活身心的瑜伽冲浪静修营中，体验大西洋的魅力。此次静修营提供温馨舒适的环境，让各个水平的学员都能深入练习瑜伽，学习冲浪，并享受宁静的海岸生活方式。.

🧘‍♀️静修概览

加入我们，体验为期8天7晚的深度静修之旅，滋养您的身心。经验丰富的导师将带领您进行节奏舒缓的瑜伽练习，伴着海浪的轻柔拍打，让您重新与自然的潮起潮落和谐共振。这一独特的体验融合了每日瑜伽练习和舒缓的冲浪课程，适合所有人，确保您拥有一次充实而难忘的假期。.

静修活动亮点：

• 每日瑜伽练习，使身心平静，充满活力。
• 适合所有水平的温和冲浪课程
• 在轻松的海滨环境中享用健康营养的餐点
• 营造温馨的团体氛围，带来如家般的体验
• 是时候探索迷人的当地海岸线，并在大自然中放松身心了。

🍽️包含哪些内容

您的度假套餐包含：

• 7晚住宿： 多种房型可供选择，满足您的喜好。
• 每日两餐： 享用营养美味的素食餐。
• 每日瑜伽课程： 在可欣赏海景的瑜伽馆内进行的放松身心的瑜伽课程。
• 冲浪课程： 为初学者和高级冲浪者量身定制课程。
• 三道菜素食晚餐： 尽享愉悦的用餐体验。
• 营养早午餐： 以营养丰富的早午餐自助餐开启美好的一天。
• 一次运动按摩： 享受免费按摩，放松身心。
• WiFi 和停车： 保持网络连接，轻松停车。

💰 价格和日期

欢迎您在一年中的特定日期（视情况而定）加入我们，体验这场意义非凡的静修之旅。价格从每人990 美元起（两人合住）。请查看以下选项：

• 共享房间（最多可容纳 6 位客人）: $990
• 双人/三人间: $1,072
• 带共用浴室的私人房间: $1,141
• 私人房间: $1,361
• 私人双人房（两人间）: $2,144

🌟 组织者和教学团队

此次静修营由充满热情且经验丰富的导师团队主持，其中包括 Rebecca Murbach。Rebecca17 岁时在里约热内卢开启了她的瑜伽之旅。她曾在印度著名的希瓦南达吠檀多学院接受培训，其教学风格深受该学院的影响。她与她的团队一起，以热情和专业的态度，为所有静修营参与者营造了一个温馨舒适的氛围。

🏖️ 静修中心及位置

Ondina Guesthouse旅馆 坐落在迷人的埃里塞拉世界冲浪保护区内，距离壮丽的圣洛伦索海滩仅几步之遥。旅馆拥有明亮宽敞的客房、令人叹为观止的海景以及宁静祥和的氛围，是您沉思和放松的理想之所。

地点亮点：

• 海滨，氛围宁静放松🌊
• 步行即可到达冲浪点和自然步道⛰️
• 靠近埃里塞拉迷人的咖啡馆和当地文化 ☕

🌱 食物与营养

美食是您度假体验中不可或缺的一部分。在奥迪纳度假村，我们引以为豪的是我们创意十足的素食和纯素菜肴，将葡萄牙风味与全球美食完美融合。我们的团队选用新鲜的当地食材精心烹制每一餐，为您奉上琳琅满目的健康自助餐，呵护您的身心健康。难怪宾客们常常将美食视为他们入住期间最美好的体验之一！

🌟 宾客评价与体验

我们的客人经常分享他们的真情体验，着重赞扬度假村温馨的氛围、高质量的瑜伽和冲浪课程以及美味佳肴。许多客人离开时都感到重新与自我连接，获得了灵感，最重要的是，焕然一新。小班授课模式确保每位客人都能获得个性化的关注和及时的支持，从而打造真正具有变革意义的假期体验。.

🌈 为什么选择这个静修地

• 沉浸式体验： 每日瑜伽和冲浪课程让您重新与自然和自我建立联系。
• 温馨的社群： 享受小组氛围，促进人与人之间的联系和共同的经历。
• 营养美食： 尽情享用精心烹制的素食，为您的能量和健康保驾护航。
• 绝佳环境： 在美丽的海滨地带，呼吸着宁静的空气，开启您的健康之旅。

迈向焕然一新和彻底改变的第一步——立即预订，享受独一无二的静修体验！

欢迎来到翁迪娜宾馆，在这里，海洋、静心和探险完美融合。我们热切期盼您的到来！❤️