🌟 葡萄牙埃里塞拉 8 天充电和重置瑜伽静修

✨ 简介

准备好开启一段滋养身心灵魂的蜕变之旅了吗？加入我们，参加在葡萄牙迷人的海滨小镇埃里塞拉举办的为期 8天的瑜伽充电与重塑之旅 。本次静修旨在帮助您放慢脚步，重新与内心连接，并通过每日瑜伽、亲近自然和正念休息焕发活力。体验充满活力的流瑜伽和舒缓的阴瑜伽的完美融合，同时享受大自然的宁静与美丽。🌿

🧘‍♀️静修概览

在为期 8天7晚，您将沉浸在一个充满支持和宁静的环境中，促进个人成长和身心疗愈。每天清晨，您都将以活力满满的瑜伽课程开启新的一天，之后有充足的时间探索周围的自然美景，或只是放松身心。

🥗包含内容

您的度假套餐包含：

• 在舒适的宾馆住宿7晚。
• 7 款美味的自助早午餐， 另有清淡午餐可供选择。
• 6 款健康美味的自助晚餐， 主打素食佳肴。
• 6节晨间Vinyasa Flow瑜伽课 （每节75分钟）。
• 6节晚间轻柔流瑜伽/阴瑜伽课程 （每节75分钟）。
• 5 次冥想练习 （每次 30 分钟），以增强放松效果。
• 1 次焕活全身按摩 （60 分钟）。
• 入住期间可免费使用无线网络。

💰 价格和日期

此静修活动 全年仅在特定日期，具体视情况而定。价格如下：

• 合住房间：748 美元
• 双床/大床房（2人）：1,697美元

强烈建议尽早预订以确保您能选择心仪的日期！

🧑‍🏫 组织者和教学团队

我们的静修营由经验丰富、充满热情的莉娅·穆岑斯基 (Lia Muczenski)主持。莉娅来自德国斯图加特，是一位资深的瑜伽教练和心理治疗师，对通过运动进行疗愈有着深刻的理解。与她一同主持的还有我们的主厨兼壶铃教练爱德华多 (Eduardo )，他拥有超过15年的健身经验，并且擅长烹制美味的素食佳肴。

🏡 静修中心及位置

您将入住 奥马西姆宾馆 (Omassim Guesthouse)，这是一家环境优美的静谧之所，坐落在自然美景之中，距离里巴马尔村 (Ribamar) 和大海仅几步之遥。宾馆提供温馨如家的氛围，确保您在入住期间感到放松和舒适。

设施包括：

• 海水泳池 🌊
• 桑拿和冰浴 带来深度放松。
• 设施齐全的健身房 和宁静的休闲区。
• 附近有风景如画的悬崖和冲浪点🏄‍♀️。.

🍽️ 食物与营养

尽情享用我们采用新鲜本地食材精心烹制的美味素食和纯素食佳肴。我们的主厨用心烹制每一道菜品，确保您拥有愉悦的用餐体验，并满足各种饮食需求，包括无麸质和生食选择。请提前告知我们您的饮食偏好，我们将竭力为您奉上令人惊艳的美味佳肴！

💬 宾客评价与体验

宾客们对这里令人精神焕发的氛围和充满关爱的社群赞不绝口。他们特别强调了精心安排的每日行程，瑜伽、冥想和休闲活动完美融合，营造出一种身心合一的静修体验。许多宾客都对这里带来的深度放松和远离日常压力的机会表示感激。.

🌈 为什么选择这个静修地

选择我们的8天能量焕新瑜伽静修营，您将有机会：

• 充电并重置你的心境🌼。.
• 通过瑜伽和冥想，培养与身体更深层次的联系。.
• 体验葡萄牙埃里塞拉的美丽和宁静。.
• 在一个温暖、互助的社区中，与志同道合的人建立联系。.
• 享受包含住宿、餐饮和健康护理在内的全包套餐。.

抓住这个机会投资自己——沉浸于自然，培养内心的平静，然后带着焕然一新、充满灵感的心情离开！🌟

加入我们，开启一段难忘的体验。立即预订，开启通往更加平衡充实人生的旅程。🌅