🌿 法国穆尔纳克8天瑜伽、自然与徒步旅行静修之旅🧘‍♀️

介绍

加入我们，在法国南部中心地带开启一段难忘的旅程！我们在穆尔纳克庄园 (Domaine de Mournac) 举办的为期 8 天的瑜伽、自然与徒步静修营，旨在帮助您放松身心、重焕活力，并与自我和周围美丽的世界重新建立联系。无论您是寻求运动、缓解压力，还是更深入地了解自己的身体和自然，我们温馨舒适的环境都将是您旅程的理想之选。在令人叹为观止的风景中，尽情享受每日瑜伽练习和导览徒步，拥抱大自然的宁静与美丽。.

静修概览

本次静修营承诺将瑜伽、冥想和活力四射的自然徒步完美融合。在雄伟的比利牛斯山脉的映衬下，我们的课程每日包含两次瑜伽和冥想练习，重点在于哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽和呼吸练习。我们欢迎所有水平的学员；经验丰富的团队将确保您找到适合自己的练习方式，无论您的瑜伽基础如何。课程安排中还包含可选的徒步和放松时间，您可以根据自身需求自由定制体验。.

包含内容

• 在风景如画的乡村别墅住宿7晚，欣赏令人叹为观止的美景。
• 每日三餐美味素食
• 每天两节瑜伽和冥想课
• 由值得信赖的向导带领的自然徒步旅行
• 在湖里游泳 ，并可使用我们的私人海滩
• 无限量供应花草茶、咖啡和健康零食
• 闲暇时间 可用于休闲或放松
• 每日呼吸控制法课程 和可选的静修后支持
• 提供无线网络连接和停车位

价格和日期

该静修活动全年择期举办，具体日期视情况而定。共享住宿价格从1467 美元起，私人住宿价格另议。5 月至 10 月期间，露营可享八折优惠。

组织及教学团队

我们的静修营由充满热情的艾莉克和皮特带领，他们拥有超过28年的瑜伽和冥想经验。艾莉克是一位敬业的瑜伽老师和心理学家，致力于通过瑜伽的转化性练习引导他人走向爱与智慧。皮特是一位从理疗师转型为疗愈师的人，他将对情感和能量世界的深刻理解融入艾莉克的教学中。他们共同营造了一个温馨和谐的氛围，让所有参与者都能感受到这份宁静。.

静修中心及位置

穆尔纳克庄园（Domaine de Mournac）是一座迷人的瑜伽静修中心，坐落于一座14世纪的石头马车房内。中心占地15英亩，掩映在静谧的林地和葡萄园中，可饱览周围群山的壮丽景色。您可以探索美丽的自然步道，在室外泳池畅游，或在专为冥想和宁静而设计的舒适空间中放松身心。.

食物与营养

品尝 健康素食 ，滋养您的身心。我们技艺精湛的厨师用心烹制时令佳肴，并乐于满足各种饮食需求，包括无麸质和纯素食选择。全天供应咖啡和无限量花草茶，以及随时供应的新鲜小食。

宾客评价与体验

往届学员对此次静修之旅赞不绝口，特别强调了宁静的环境以及瑜伽与自然徒步的完美结合。许多人提到，这次经历加深了他们与自身以及周围美丽景色的联系。导师和学员之间营造的互助氛围，造就了一种独特的社群感，令所有参与者倍感珍惜。.

为什么选择这个静修地点？

与自然重新连接： 沉浸于法国南部的美景之中，享受滋养身心的瑜伽练习和活力四射的徒步旅行。
化体验： 瑜伽和徒步旅行课程均为可选项目，您可以根据自己的意愿选择参与程度。
身心滋养： 品尝美味的素食，为您补充能量，恢复活力。
专家指导： 向经验丰富的导师学习，他们将分享对瑜伽和冥想的热情与智慧。
心灵的避风港： 逃离日常生活的喧嚣，在宁静的自然环境中寻找内心的平静与平衡。

准备好迎接我们瑜伽、自然和徒步静修之旅带来的蜕变体验了吗？立即预订，迈出焕然一新、重获宁静的第一步！🌸✨