亚历山德拉·登金格 MDAcu

亚历山德拉·登金格（Alexandra Denkinger）是一位针灸治疗师（MDAcu）、注册瑜伽教师（RYT500）、阴瑜伽专家，也是身心灵魂中心（经美国瑜伽联盟注册的学校）的创始人。她喜欢将自己视为身心灵魂的“生物黑客”和“都市萨满”，致力于帮助人们增强自身能力，活出最真实、最健康的生活。作为一名不断探索灵魂之旅的求索者，她接触过许多不同的瑜伽流派和疗愈体系。近二十年前，她从德国移居印度，全身心投入到阿育吠陀和瑜伽的学习中。亚历山德拉组织自然探险静修活动，她喜欢带领一群人前往风景优美的地方，或参与各种自然活动，例如在拉达克徒步旅行、在斯里兰卡冲浪、在亨比抱石攀岩或在果阿进行立式桨板冲浪。除了这些充满活力、趣味盎然的活动之外，她的主要精力都集中在阴瑜伽疗法、正念练习以及疗愈和转化静修营和工作坊上。在她的阴瑜伽教学中，她将古老的经络针灸智慧和气血运行融入冥想瑜伽练习中。她以道家/禅宗的方式，强调呼吸、洞察力和直觉的价值，从而支持一种与我们内心深处自我和谐一致的生活方式。亚历山德拉在果阿邦莫尔吉姆经营着身心灵魂中心，这是一个瑜伽联盟认证的教师培训学校和治疗中心，她在这里提供指导课程和各种整体疗法。在这里，她关注患者的整体系统，包括环境、情绪和身体。她将不同疗愈体系中复杂的理论拆解成易于理解的小块，以便应用于我们的日常生活，并提供实用的信息和鼓励，帮助我们感受到健康、活力、快乐和自由。亚历山德拉这样描述自己：“我喜欢把自己看作是一位身心灵生物黑客。我为人们提供咨询，帮助他们疗愈创伤，包括身体上的，但更多的是情感上的。我最初并没有打算从事这份工作。但当它降临到我身上时，我知道这是我的使命。我对此充满热情。对我而言，疗愈自身是我们的责任，也是环保行动主义的一种体现。我们通过疗愈自身来疗愈世界。而疗愈其实非常简单，它是一种极其自然的事情。当然，并非所有的伤痛都能被治愈，但大多数被认为无法治愈的疾病其实是可以治愈的。每个生命体都拥有被疗愈的基本本能。能量会流向注意力所在之处。我相信美好的生活关乎心灵和灵魂，并且对每个人都开放。身体不会说谎。我倾听、观察、反思，帮助你激活自身的疗愈能力。我的目标是赋能于你，让你活出最真实、最健康的生活。一种与你内心深处自我和谐共处的生活。没有什么比见证这一切的发生更让我感到快乐。我以奉献、非凡的意图和精神生活和工作。”摆脱这种束缚。