艾莉克丝·斯特吉斯

艾莉克斯是一位认证瑜伽老师、私人教练和营养师，她构想在托斯卡纳乡村打造一个将健康假期与健身静修相结合的场所。对艾莉克斯而言，营养和健康的生活方式始终至关重要。她非常认同拉丁格言“mens sana in corpore sano”，意为只有健康的身体才能孕育健康的心灵，因此我们应该努力保持身体的最佳状态。这正是“身心健康”公司的创立初衷。她曾在多个国家生活，体验过多种不同的文化，并从中汲取灵感，致力于遵循地中海饮食和生活方式的精髓，因为它能够最全面地融合营养、健康和家庭理念。这种理念并非提倡节食，也无需担心如何才能达到饮食和生活方式的和谐平衡。相反，艾莉克斯希望为您呈现一系列美味均衡的菜单，让您可以将其带回家，并终身受益。.