艾莉·布尔乔亚

我是艾莉（Allie），“静心之旅”（Retreat to You）的创始人，也是一位慢节奏、支持性瑜伽的老师。这种温和而接地气的练习旨在帮助女性放松身心，休憩休息，重新与自我连接。我的教学方法温暖亲切，注重神经系统觉察，营造出安全、被理解和被深切关怀的空间。我喜欢举办私密而充满人情味的静修活动。没有匆忙，没有刻意表演——只有悠闲的清晨、舒缓的动作和自由呼吸的空间。我的工作源于多年的教学、育儿以及学习如何创造让女性真正放松的环境。我与儿子查理-麦克（Charlie-Mac）合作，他的冥想指导和能量疗愈为每次静修活动增添了一份平静而充满灵性的氛围。我们共同营造出一个沉稳而温馨的氛围，让宾客从踏入的那一刻起就感受到被关怀。我的目标很简单：提供一个如同柔软着陆般的静修体验——一个可以休息、重塑自我、温柔回归的地方。.