安德烈娅·伯纳

我叫安德里亚，是一位经验丰富的瑜伽和健康导师，同时也是一名功夫教练。我教授哈他瑜伽、艾扬格瑜伽、阴瑜伽、昆达里尼瑜伽和流瑜伽，以及呼吸练习、冥想、正念练习和压力管理。我是阿尔巴尼亚静修有限公司（Retreats Albania Ltd.）的总经理兼联合创始人，该公司是阿尔巴尼亚唯一一家在该国独特的自然景观中提供各种运动和健康静修体验的公司。我热衷于帮助人们强身健体，让他们感到平静、自信和备受关怀。我与各个水平的学员合作，通过运动、觉察和正念练习，引导他们走向更佳的平衡、韧性和幸福感。八年前，我从德国搬到阿尔巴尼亚，便深深爱上了这个国家和这里的人民，并决定定居于此。我对这片土地和文化的深厚情感，激励着我的工作以及我们在阿尔巴尼亚静修有限公司所创造的体验。凭借在运动和整体疗法方面的丰富经验，我致力于帮助静修参与者培养平衡健康的生活方式，并将之融入到他们的日常生活中。.