安娜·古因

安娜·古因是一位专注于女性盆底健康的身心性教育家、瑜伽教练和运动引导师。她拥有十余年的瑜伽教学和团体带领经验，将沉稳而充满力量的身心体验融入到工作中。她致力于帮助女性修复她们与自身身体之间根深蒂固的隔阂，这种修复并非通过“修理”，而是通过感受。安娜的核心在于身体疗愈：她引导女性通过与自身建立深层的感官联结，来更好地接纳自己的身体。这包括学习感受情绪、释放压力、重塑强迫行为模式，并以更自主、更清晰的视角和更深刻的内在连接去面对生活。她的身心疗法融合了神经系统、生物化学和生物力学。她认为身体症状并非偶然，而是身体深层故事的有意义的表达。安娜的工作探索情感与身体交汇的领域：创伤潜藏于组织之中，文化制约塑造行为，以及身体成为自我救赎的场所。她经常处理分娩创伤、性创伤、身体创伤、亲密关系和生育难题、职业倦怠、慢性疲劳、饮食失调、躯体变形障碍以及妇科问题，例如痛经、子宫脱垂和子宫肌瘤。.