阿西娜·塔玛雷西

我是一位来自希腊的热爱生活的人。我在雅典长大，成年后的大部分时间生活在意大利米兰和英国布莱顿。我拥有音乐和声专业的学位、声乐文凭和音乐学硕士学位……因为音乐是我表达内心光芒的方式。我对连接和表达的探索从未停止，因此在攻读心理学硕士学位（我真希望这个“S”代表“自我”）的同时，我也开始接受心理治疗、练习瑜伽、建立心灵连接，并继续学习音乐。对我而言，瑜伽是一段奇妙的旅程，它帮助我将自我意识从纷乱的思绪中分离出来，让我能够真正地接纳和连接完整的自我。瑜伽，这种内在的体验，无论是通过探索体式中的不适感、在冥想中停顿聆听，还是在生活中做出正念的选择……都是通往彻底自我的途径，而这种自我可以通过任何方式触及。我教书是为了支持和鼓励人们与自我连接，我练习是为了时刻谨记，一旦你下定决心，目光坚定地注视着目标，呼吸平稳，头脑清明，一切皆有可能！要真正服务于这个世界，我们首先必须接纳内心的挣扎……克服一切阻碍我们绽放的障碍。然后，就像花朵一样，毫不费力地，我们就能丰富所有进入我们领域的人们的生活！