卡拉·迪斯金

卡拉拥有超过25年的瑜伽经验，她的教学灵感源自哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽、流瑜伽和阿努萨拉瑜伽。她注重通过正位来疗愈和强健身体，同时以流畅优美的动作打开心扉，培养身心平衡。卡拉的课程融合了冥想和正念练习，适合初学者和经验丰富的瑜伽练习者。如今，她与家人定居在圣基茨岛，她将温暖、智慧和对瑜伽的热爱带到了这里，致力于将瑜伽融入岛屿生活。.