卡琳娜

我叫卡琳娜·博格纳，我的心中永远燃烧着对冒险的渴望！我一直渴望探索新的地方和新的事物，所以在多次旅行并从大学毕业后，我离开了我的祖国奥地利，来到伦敦的大都市生活。在同时兼顾三份工作（其中一份是小学老师）、频繁参加派对以及过着蜡烛两头烧的生活之余，我重新发现了瑜伽（我第一次接触瑜伽是在16岁那年，在我的家乡）。与我当时忙碌而不健康的生活方式截然相反，这项新发现的练习是唯一能让我感到平静的事物。然而，有一天，我精疲力竭，感到绝望，对未来毫无方向，甚至开始质疑存在的意义。2013年，我报名参加了在伊比沙岛举办的瑜伽教师培训，我的生活从此发生了翻天覆地的变化。在山顶上度过一个月，每天练习瑜伽和冥想，饮食健康，远离一切干扰，这成为了我人生中最具变革意义的经历。我第一次真正感受到自己的身体，意识到自己与内心有多么疏离，反而一直在追逐幸福和满足，拼命地向外寻求。那一刻，我泪流满面，积压已久的情绪也随之释放，我感到深层的疗愈正通过练习和伊维萨岛的土地慢慢地涌上心头。正是在伊维萨岛美丽的岩石上，我下定决心要回来！我飞回伦敦，收拾行装，没有计划，也没有稳定的工作，就在岛上安家落户，从此再也没有回头！基于我的亲身经历，我分享我对运动和身体疗愈的热情和知识，支持你踏上回归自我、聆听内心声音、重拾生命之光的旅程！我们生活在一个充满矛盾的时代，深受社交媒体、企业和社会的影响。另一方面，我们拥有海量的信息，了解世界正在发生的真实情况、新技术和新理念。然而，这一切却常常让我们感到迷茫、压力重重、不知所措。那么，究竟该如何找到真正的幸福呢？我们如何才能体验丰盛、喜悦、幸福与平和？我的使命（我的目标）是引导并陪伴您踏上重新连接内心、情感和内在导师（灵魂）的旅程。通过流畅的体式练习、转化呼吸法和觉知练习，我将为您指引一条回归更放松状态的道路。您是拥有无限潜能的神圣存在，而我在此是为了唤醒您！为了让您更深入地探索疗愈之旅，我在伊维萨岛以及世界各地精心挑选的其他目的地提供多个静修营。爱您。卡琳娜。.