卡拉·亨斯利

在零售业成功工作17年后退休，卡拉·亨斯利（Carla Henslee）开始寻找新的生活意义。直到有一天，她和丈夫受邀参加了一节瑜伽入门课，才找到了答案。她对流瑜伽一见钟情！卡拉拥有丰富的舞蹈基础，瑜伽通过流畅的节奏让她重新与自己的身体建立连接。但真正让她着迷的是，她发现了更深沉、更有意识的呼吸方式。卡拉开始每周练习四次瑜伽，每一次练习都让她对这门古老的艺术更加好奇和欣赏。这份新发现的热情促使她跟随一位优秀的老师学习，这位老师更加深化了她对瑜伽的热爱。经过一年半的刻苦练习，卡拉报名参加了200小时的瑜伽教师培训课程。她最初为了个人成长而追求瑜伽，很快便将其发展成为一种使命，那就是教授瑜伽，与他人分享瑜伽。卡拉的教学理念根植于这样的信念：瑜伽的意义不在于你能弯曲到什么程度，或者你能折叠到多深。相反，瑜伽的真谛在于深入挖掘自我，发掘人生真谛，在身心空间中找到自由，并培养对自身和他人的慈悲之心。瑜伽教会了她社群和相互联结的真谛，她也满怀热情地将这些感悟传授给学生。卡拉是一位充满活力的老师，致力于营造轻松愉悦、真诚质朴的课堂体验。她力求满足学生80%的需求，20%的愿望，始终帮助他们建立并提升瑜伽练习。对学生的关怀和对教学的热情促使她开设了自己的瑜伽工作室，并在那里继续表达她对瑜伽练习的深深感激之情。作为一名国际瑜伽和健康静修营的导师，卡拉与世界各地的学生分享她的教诲，引导他们在瑜伽垫内外开启一段蜕变之旅。她创办了一所200小时和300小时的高级瑜伽教师培训学校，致力于培养和赋能新一代瑜伽教练。卡拉·亨斯利是美国瑜伽联盟认证的资深注册瑜伽教师及继续教育提供者（E-RYT 500，YACEP），并持有健康教育家、私人教练、普拉提教练和莱美教练的认证。她擅长哈他瑜伽、修复瑜伽和功能性运动瑜伽，其工程学背景也体现在她严谨细致的教学方法中。卡拉的目标是让每位学员在课后都能感到身心平衡、精神焕发、备受鼓舞，并将瑜伽的精髓融入到日常生活中。.