卡西·切奇尔

卡西·切奇尔 (Cassie Chechile) 是“自我工作室”(The Self Studio) 的创始人，这是一个致力于通过瑜伽、正念和神经系统支持帮助人们重新与自我连接的健康品牌。卡西常驻纽约州威彻斯特，她将十余年的传播经验与对健康的满腔热情相结合，创造出让人们可以放慢脚步、深呼吸、重新发现内在智慧的空间。作为一名认证瑜伽教练，卡西目前正在完成300小时的高级培训。她的教学风格平易近人且充满关怀，尊重每位学生的独特旅程。她相信应该从每个人的当下状态出发，将呼吸、运动和静默交织在一起，帮助他们培养韧性和平衡感。通过“自我工作室”和她的静修活动，卡西的使命是创建支持性和包容性的社群，让疗愈和成长成为可能，并充满喜悦。除了教学和策划静修活动之外，卡西还热衷于探索新的健康方法，享受与丈夫和爱犬共度的时光，或者投身于能够激发人与人之间联结和自我发现的创意项目。.