黛米·莱科斯

黛米是普拉提界的领军人物——她是多伦多顶尖的力量普拉提教练，也是workoutwithdem的创始人。workoutwithdem将动态力量与流畅动作完美融合，打造出一种变革性的健身体验。黛米的课程总是爆满（每节课都有30多人候补），她的专业知识也享誉国际。她建立了一个充满活力、以力量训练为核心的社群，吸引了众多学员，他们深受鼓舞，并从中受益匪浅。但她的故事远不止于此。运动早已融入她的血液。受母亲对健身的热爱影响，黛米从小就沉浸在芭蕾、普拉提和高强度间歇训练课程中，这激发了她对运动的终生热情。在企业战略和销售领域工作多年后，她毅然决定将这份热情转化为事业。workoutwithdem由此诞生。这不仅仅是普拉提——它是一种运动。黛米的课程是一种体验，一段从你踏入工作室的那一刻起就开始的蜕变之旅。她挑战、激励并赋能她的客户，让他们以一种不仅仅是锻炼的方式运动——而是为了释放力量、增强自信，并成为最好的自己。她的方法突破了传统普拉提的界限，将身心连接与强大的力量训练相结合，帮助客户达到新的韧性和运动表现水平。.