埃贝·陈

认识一下Ebe Breathquest——NeuroSomatic Breath™的创始人。Ebe对职业倦怠有着切身的体会。在她人生的早期阶段，她曾在世界500强企业中，在中国、新加坡、伦敦和阿姆斯特丹等地，建立起辉煌的国际职业生涯。表面上，她事业有成——但内心深处，她却感觉自己像个行尸走肉，深陷于倦怠、偏头痛、焦虑、失眠的恶性循环，最终经历了三次彻底崩溃。尽管多年来她接受了心理治疗，也尝试过无数次改变，但她始终原地踏步——直到她发现了缺失的一环：她的神经系统。当她学会如何通过呼吸练习和身体疗法来调节和重置身体时，她终于摆脱了羞耻感的束缚，摒弃了自我破坏的模式，开启了全新的人生。在过去的五年里，Ebe致力于研究呼吸和神经系统的科学，同时指导数百位客户完成了他们自身的转变。她创立了神经体感呼吸法™，这是一种以创伤知情和神经科学为基础的方法，融合了结构化的呼吸练习、身体整合和神经系统教育。她的工作帮助世界各地的专业人士、求道者和引导者摆脱压力和封闭状态，走向清晰、自信和自由。如今，伊贝和她的猫生活在人间天堂般的帕岸岛上，继续致力于将科学、身体疗法和心灵融合在一起，以实现真正持久的转变。资质：一位彻底重塑人生的女性——她挣脱了企业界的束缚，成为一名健康企业家，证明了真正的改变是可能的。她是NeuroSomatic Breathwork™的创始人，这是一种开创性的、调节神经系统的呼吸疗法。她是一位拥有卓越客户成功记录的呼吸疗法导师，在谷歌上获得了超过100条五星好评。她是一位体感疗法从业者，完成了Peter Levine的体感体验®疗法初级I和II、中级I和II以及高级I培训。她还是一位神经系统教育者，对压力生理学和创伤疗愈有着深入的了解。她拥有丰富的瑜伽培训经验（超过1000小时），并获得了瑜伽疗法认证。 @Anti-Desk Stretch 的创始人，致力于让瑜伽更易于被职场人士接受并有效练习。资深家庭系统排列引导师——擅长处理根植于文化和家庭动态的限制性信念。灵气大师、声音疗愈师和内在舞蹈引导师——将微妙的能量和身体练习融入疗愈之中。曾任企业培训师和职业顾问——对职场压力以及如何应对变革有着独到的见解。.