伊丽莎

Elisa自2016年起成为一名瑜伽老师，曾在多个欧洲及非欧洲国家（英国、美国、南非和意大利）授课。她用意大利语和英语教授瑜伽，其独特之处在于能够根据每位学生的需求调整课程，并根据他们的目标和愿望量身定制。她的课程绝不雷同，而是根据学生的身体结构、能量状态和意愿进行调整。她教授的是Vinyasa瑜伽，融合了同步动作，并以稳定精准的身体姿势为基础，结合了Ashtanga瑜伽的原则。Elisa的瑜伽课程不仅仅是彻底的放松，更是唤醒、觉察、强化和伸展。她的课程在挑战性和放松性之间取得平衡，完美地融合了放松与专注。.