哈吉特·戈尔德

哈吉特·戈尔德是一位居住在哥斯达黎加的运动引导师、静修营组织者和空间营造者。她的工作根植于具身运动，灵感源自尼亚（Nia）和身体练习，以及多年来引导人们通过运动、临在和与自然的连接重新与自身身体建立联系的经验。哈吉特营造安全、温暖且充满力量的空间，邀请参与者放慢脚步，聆听内心的声音，以自然而非表演的方式运动。她的课程直观易懂，适合所有水平的参与者，并以敏感、幽默和关怀的方式引导。生活在哥斯达黎加的哈吉特深受丛林、自然韵律以及结构与流动之间平衡的启发。她的静修营融合了运动、反思和分享体验，让参与者在充满支持的团体和滋养的环境中，有时间重新与自我连接。哈吉特认为，运动不在于它的外观，而在于它的感受——真正的身心合一发生在身体被允许引领之时。.