海登·雷恩

海顿的瑜伽之旅始于二十年前，至今仍在继续。在瑜伽中，他找到了脚踏实地、切实可行的方法，将更多的平和与觉知融入日常生活。在一段充满挑战和动荡的时期，他接触到了阴瑜伽，阴瑜伽成为了他放松身心、聆听内在智慧的完美良药。为了将喜悦、轻松和成长的益处带给他的学生，海顿深入学习了阴瑜伽。自2018年以来，他已经培训了数百名阴瑜伽老师，并在其他瑜伽流派中也培训了更多人。海顿的课程注重身体和当下，并致力于探索我们作为灵性存在的完整体验。他用心教导每一位学员，无论你是瑜伽新手还是正在深入修行，他都鼓励每个人去发现属于自己的练习方式，找到与神性的独特连接。他渴望营造一个包容、关注创伤、欢迎所有人的空间。海顿在一个亲近自然的大家庭中长大，在那里，善良是至高无上的价值观。他曾从事自然保护生态学工作，并在森林中潜心研究自然世界多年。年轻时习武和研习佛教冥想的经历，使他在2000年代中期接触到了瑜伽。帮助他人的愿望促使海登分享那些曾帮助过他的修行方法。海登的教导灵感源于我们周围的世界以及我们内心的世界。他很荣幸能受到他的老师贝克斯·泰勒、一行禅师、伯尼·克拉克、莎拉·鲍尔斯、乔·菲以及他的父母莱尔和路易丝的影响。.