伊内斯从事呼吸疗法和身体疗法多年。她曾在世界各地学习和深化实践，专注于创伤和身心整合领域，主要在泰国帕岸岛工作，今年她将再次把这些经验带到葡萄牙。她的课程一直深受大家喜爱，因此我们邀请她再次前来。她的方法通过呼吸来支持神经系统调节、情绪表达和身心整合。她致力于营造安全感和安全感，创造一个让人们能够真诚关怀地与自己相遇的空间，解开旧有的模式，重新与生命力连接，并重建对身体的信任。在静修期间，伊内斯将指导呼吸练习、身体疗法、直觉日记、正念练习，并教授调节神经系统的基础工具，提供一条通往内在清晰、情绪释放和更深层次自我连接的身体之路。.
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