伊内斯·斯蒂芬

伊内斯从小就跟随父亲练习瑜伽呼吸法，同时她也积极参与各种体育运动，包括田径、滑雪、滑水和羽毛球。父亲鼓励她一边欣赏日出日落，一边练习呼吸法。她真正领悟到瑜伽的疗愈功效，源于一次偶然的机会：一位伊朗医生为她制定了两个瑜伽体式，并建议她重复练习，结果治愈了她的肾脏疾病。她的肾脏无需服药或接受透析治疗，便恢复了功能。这次疗愈经历在她心中种下了对瑜伽的热爱。受父亲的影响，她继续深入学习瑜伽，师从安德烈·范·吕塞贝斯、加布里埃拉·塞拉·阿尔-查马利，并在比哈尔瑜伽学院跟随斯瓦米·希瓦南达·萨拉斯瓦蒂和斯瓦米·萨蒂亚南达·萨拉斯瓦蒂学习。她进行了长达20年的多学科瑜伽独修。她的瑜伽之路与压力巨大的电影制作行业并行发展。瑜伽成为她面对日常挑战的力量源泉。 2003年，伊内斯前往印度，向喀拉拉邦的传统哈他瑜伽老师安托·安东尼学习。安托·安东尼邀请她到他父母位于喀拉拉邦北部森林深处的家中做客。在那里，她见到了安托的上师。在一位传统大师的指导下，她的练习更加深入。这段经历不仅提升了她的瑜伽水平，也让她体验到了更深层次的精神境界。2008年，伊内斯开始向佩鲁马尔·科希学习瑜伽教学。佩鲁马尔也激励伊内斯进一步学习，最终接受了圣克里奇纳玛查里亚的教义。伊内斯与佩鲁马尔合作制作了30个在线瑜伽视频课程，并在马拉喀什创办了首个真正的瑜伽静修营。他们是这一领域的先驱。佩鲁马尔·科希为伊内斯颁发了教师资格证书。伊内斯热爱并教授哈他瑜伽，但她也对拉亚瑜伽、拉特纳瑜伽和流瑜伽抱有浓厚的兴趣。瑜伽能够唤醒生命能量，或者说，唤醒支配我们三个身体的生命力。支配我们存在的能量。她热爱瑜伽带来的身心排毒，以及瑜伽的心理生理层面。学生们对她的教学评价极高。考虑到她十年来每天跟随佩鲁马尔练习，并以积极向上、充满活力的态度对待教学，这一点不足为奇。她专注认真，对他人尽职尽责，并且在工作中展现出极大的毅力。伊内斯心地善良，富有同情心。她拥有成熟、自律、严肃的生活态度，这影响着她所做的每一件事。.