雅尼娜

我是一位瑜伽修行者，致力于通过体式和呼吸控制法课程、梵咒吟唱、振动声疗、植物疗法仪式（可可）和冥想，分享我对这一古老灵性传统的体验和热情。我的瑜伽之旅：2015年，我离开德国的平凡生活，开始环游世界，寻找内心的平静与幸福。不久之后，我发现了瑜伽。冥冥之中，宇宙似乎指引我走向正确的方向，让我参加了一次静默冥想静修。在那里，我意识到通往真正幸福的道路与我们周围的世界关系不大，更多的是内在的旅程。出于对身、心、灵之间联系的好奇，我尝试了各种瑜伽练习和冥想静修，最终来到了印度。在传统的瑜伽静修中心生活学习，并参加高强度的瑜伽教师培训期间，我感受到这一古老传统蕴藏着强大的力量。每次练习后，那种美好的平和与宁静让我一次又一次地深深爱上了瑜伽，更重要的是，我爱上了自己，也爱上了周围的世界。多年来我一直不接纳、苛待自己的身体，如今终于可以好好爱护它、善待它了。我真心相信，瑜伽这种身心合一的练习，涵盖了身体、心理和能量的各个方面，能够帮助我们突破自身的局限，引导我们重新认识真正的自己。.