耶莱娜·利兹德

我的教学重点在于了解每个学员的个体需求，从而能够有效地定制团体课程和一对一辅导。我同时也是一位持有认证的泰式按摩理疗师，并具备人体解剖学知识。我既能照顾到初学者，也能挑战更有经验的学员，同时确保练习环境安全健康。19岁时，我接触到了瑜伽，被它身心连接、呼吸控制以及引人入胜的体式所吸引，这些体式最终会带来内心的满足与平静。虽然我之前也尝试过舞蹈、马戏表演和武术等各种活动，但瑜伽在各个层面都让我感到满足。我从小就开始教瑜伽，21岁时就在泰国获得了我的第一个瑜伽认证。我不断学习，精进技艺，每年都会前往印度拜访我的老师。这些旅程让我获得灵感和知识，我乐于与我的学生分享。学习永无止境！