乔·克劳德

Jo是一位获得美国瑜伽联盟认证的RYT500、EYT200和YACEP认证瑜伽教师，也是一位健康养生专家，拥有超过30年的瑜伽练习经验，并运营国际瑜伽静修营超过十年。最初，Jo被瑜伽的精神层面所吸引，后来在车祸中颈部和背部受伤后，她才真正体会到瑜伽对身心健康的疗愈作用。她的课程充满乐趣，引人入胜，融合了不同瑜伽流派和能量疗法的精髓，强调身心与呼吸的觉知，同时注重正确的体式。她希望启发学生与自我连接，在一个安全且疗愈的环境中探索和发现自身独特的潜能。多年来，Jo不断练习、学习并深受各种瑜伽流派的影响。她教授的课程融合了轻柔而充满活力的哈他/流瑜伽，下午的课程则涵盖多种风格，包括希瓦南达瑜伽、修复瑜伽、阴瑜伽、气功、引导冥想、空中瑜伽体验课程以及锣浴/音疗。她将在整个课程中融入引导冥想和气功练习的疗愈力量，帮助您真正放慢节奏，在生活中找到平衡。Jo 还是一位转型人生教练、医疗直觉师、灵气大师和导师，以及锣/声音治疗师。此外，她还拥有治疗性催眠疗法和疾病预防与治疗营养学的资质，以及其他与健康和福祉相关的疗法。她在瓦尔纳经营着“宁静时光整体疗愈静修中心”。.